Hva er et skudd satt?

A Shot Put er en friidrettsutøver der idrettsutøveren kaster eller legger en metallvekt som kalles et skudd. Denne hendelsen har eldgamle opprinnelse i sterke mannskonkurranser, der steiner opprinnelig ble kastet i stedet for metallkuler. Arrangementer som steinen som er satt av de skotske Highland Games og Steinstossen som er hjemmehørende i Sveits, er dets forløpere. Shot Put ble inkludert i de første moderne olympiske leker i 1896 og har vært en begivenhet i hver sommer olympiske leker siden den gang.

Et skuddputt utføres inne i en 7-fots (2,14 meter) sirkel med en fire-tommers høy (10 cm) tåbrett i forkanten. Avstand måles fra innsiden av sirkelens omkrets til den nærmeste forstyrrelsen av jord forårsaket av skuddet. Skuddet kan være laget av messing eller tyngre metall, selv om messing og jern er mest vanlig. Reguleringsvekter er 16 pund (7,26 kilo) for menn og 4 kg (4 kg) for kvinner. Hver konkurrent har vanligvis seks kast, og BEST Single Throw er vinneren.

Skuddputteren må tråkke inn i den fremre halvdelen av sirkelen, men må ikke forlate sirkelen under kastet. Vekten må kastes fra skulderen og skyves av fingertuppene, ikke kastet som en baseball. Å bruke feil form er årsak til inhabilitet.

Det er to hovedteknikker i skuddet: The Glide and the Spin. I begge teknikker begynner idrettsutøveren å møte baksiden av sirkelen. I gliden hopper hun fremover mens hun snur seg og kaster skuddet, "glir" over sirkelen. I spinnet roterer kasteren ganske enkelt mens han kaster, uten at føttene forlater bakken.

Skudd putters har vært vellykket ved å bruke begge teknikkene. Gliden mestres vanligvis først og har mer konsistente resultater. Imidlertid favoriserer de fleste topp mannlige idrettsutøvere spinnet.