Vad är ett skott?

A Shot Put är ett friidrottsevenemang där idrottaren kastar eller sätter en metallvikt som kallas ett skott. Denna händelse har forntida ursprung i starka man -tävlingar, där stenar ursprungligen kastades istället för metallbollar. Händelser som Stone Put of the Scottish Highland Games och Steinstossen som är infödda i Schweiz är dess föregångare. Shot Put ingick i de första moderna olympiska spelen 1896 och har varit ett evenemang i varje sommar olympiska spel sedan dess.

Ett skott som utförs inuti en 7-fots (2,14 meter) cirkel med en fyra-tums hög tåbräda i framkanten. Avstånd mäts från insidan av cirkelns omkrets till den närmaste störningen av jord orsakad av skottet. Skottet kan vara tillverkat av mässing eller någon tyngre metall, även om mässing och järn är vanligast. Regleringsvikt är 16 pund (7,26 kg) för män och 8,8 pund (4 kg) för kvinnor. Varje konkurrent har vanligtvis sex kast, och BEST Single Throw är vinnaren.

Skottputtern måste gå in i den främre halvan av cirkeln men får inte lämna cirkeln under kastet. Vikten måste kastas från axeln och skjutas av fingertopparna, inte kastas som en baseball. Att använda felaktig form är orsak till diskvalificering.

Det finns två huvudtekniker i Shot Put: Glide and the Spin. I båda teknikerna börjar idrottaren vända mot baksidan av cirkeln. I gliden hoppar hon framåt medan hon vände och kastar skottet, "glid" över cirkeln. I snurret roterar kastaren helt enkelt under kast, utan att hans fötter lämnar marken.

skottputare har lyckats med båda teknikerna. Gliden behärskas vanligtvis först och har mer konsekventa resultat. De flesta bästa manliga idrottare föredrar dock snurret.