Hva er hestemor?

Horsetail er et urtetilskudd avledet fra hestemeldingsplanten. Den er tilgjengelig i kapsel, pulver og flytende form, og brukes først og fremst som vanndrivende middel, eller et stoff som hjelper kroppen med å eliminere overflødig væske. Mens noen utøvere av alternativ medisin også anbefaler å bruke den til å behandle osteoporose, har tradisjonell medisinsk forskning ennå ikke validert disse bruksområdene. Før de tar tillegget, bør brukerne være klar over dets mulige bivirkninger, som kan inkludere tiamin- og kaliummangel samt innføring av nikotin i blodomløpet.

Noe medisinsk bevis støtter bruken av hestestale som vanndrivende middel. Når det tas regelmessig, har tilskuddet en tendens til å forårsake økt urinproduksjon, og dermed lindre kroppen av overskuddsvæsker. Denne vanndrivende egenskapen gjør supplementet nyttig for de som lider av kronisk væskeoppbevaring og oppblåsthet, og kan gi lettelse for nyrestein. For best resultat anbefaler urtemedisinTre doser av tilskuddet daglig, enten det er i kapselform eller i en te laget av fortynnet hestesailpulver eller væske. For å forhindre dehydrering, bør supplementet imidlertid ikke brukes i kombinasjon med andre vanndrivende produkter.

Mange utøvere av alternativ medisin tar også til orde for bruken av hesteglen for å behandle osteoporose, en tilstand der beinene mister tetthet og blir ekstremt utsatt for brudd. Den påståtte nytten i osteoporosebehandling er basert på dets høye silisiumnivå, et mineral som bidrar til beinstyrke. Medisinsk forskning har ennå ikke bekreftet eller tilbakevist supplementets potensial for å styrke beinene. Inntil tilskuddet er bedre forstått, forblir verdien for osteoporosenes syke.

Som med noe urtetilskudd, bør brukerne være klar over potensielle bivirkninger før de begynner på en hestestegme. Noen evidENCE antyder at regelmessig bruk av hestehale kan redusere kroppens nivåer av tiamin, et vitamin som hjelper fordøyelsen. Ettersom betydelig alkoholforbruk også kan tømme kroppens tiaminbutikker, bør de med alkoholavhengighet unngå supplementet. I tillegg kan den langvarige bruken føre til mangler ved mineralkaliumet, som er avgjørende for sunn organfunksjon. Dermed anbefales det ikke for gravide eller ammende mødre eller de med hjertesykdom.

Endelig inneholder hestail spor av nikotin, medikamentet som finnes i tobakksprodukter som sigaretter. Tillegget bør unngås av de som for øyeblikket bruker nikotinerstatningsterapiprodukter som lapper, tannkjøtt og inhalatorer. I tillegg er det ikke tilrådelig for bruk hos små barn.