Vad är hästsvans?

hästsvans är ett örttillskott härrörande från hästsvansen. Det finns i kapsel, pulver och flytande form och används främst som ett diuretikum eller ett ämne som hjälper kroppen att eliminera överskott av vätska. Även om vissa alternativa medicinska utövare också rekommenderar att du använder den för att behandla osteoporos, har traditionell medicinsk forskning ännu inte validerat dessa användningsområden. Innan de tar tillägget bör användarna vara medvetna om dess möjliga biverkningar, som kan inkludera thiamin- och kaliumbrister samt införandet av nikotin i blodomloppet.

Vissa medicinska bevis stöder användningen av hästsvans som diuretikum. När det tas regelbundet tenderar tillskottet att orsaka en ökad urinproduktion och därmed lindra kroppen av överskottsvätskor. Denna diuretiska egenskap gör tillägget användbart för dem som lider av kronisk vätskebehållning och uppblåsthet och kan ge lättnad för njurstenlidande. För bästa resultat, rekommenderar herbalisterTre doser av tillskottet dagligen, vare sig det är i kapselform eller i ett te tillverkat av utspädd hästsvanspulver eller vätska. För att förhindra uttorkning bör tillägget emellertid inte användas i kombination med andra diuretiska produkter.

Många alternativa medicinska utövare förespråkar också användning av hästsvans för att behandla osteoporos, ett tillstånd där benen tappar densiteten och blir extremt mottagliga för brott. Dess påstådda användbarhet vid osteoporosbehandling är baserad på dess höga nivåer av kisel, ett mineral som bidrar till benstyrka. Medicinsk forskning har ännu inte bekräftat eller motbevisat tillskottets potential att stärka benen. Fram till att tillägget är bättre förstått förblir dess värde för osteoporoslidande ifrågasatt.

Som med alla växtbaserade tillskott, bör användarna vara medvetna om potentiella biverkningar innan de börjar en hästgim. Lite evidEnce antyder att regelbunden hästsvansanvändning kan minska kroppens nivåer av tiamin, ett vitamin som hjälper till med matsmältningen. Eftersom betydande alkoholkonsumtion också kan tappa kroppens tiaminbutiker, bör de med alkoholberoende undvika tillskottet. Dessutom kan dess långvariga användning leda till brister i mineralkalium, vilket är avgörande för en sund organfunktion. Således rekommenderas det inte för gravida eller ammande mödrar eller personer med hjärtsjukdomar.

Slutligen innehåller hästsvansar spår av nikotin, läkemedlet som finns i tobaksprodukter som cigaretter. Tillskottet bör undvikas av de som för närvarande använder produkter av nikotinersättningsterapi som lappar, tandkött och inhalatorer. Dessutom är det inte tillrådligt för användning hos små barn.