Hva er den kliniske definisjonen av overvekt?

Overvekt er et av de viktigste medisinske problemene i den vestlige verden. Den kliniske definisjonen av overvekt er en kroppsmasseindeks (BMI) på 30 eller høyere. BMI er kroppens vekt i kilo delt på kvadratet på kroppens høyde i meter.

Overvekt resulterer når en person inntak av flere kalorier enn han eller hun kan brenne av. Hvis dette skjer regelmessig over en periode, vil kroppen lagre de ekstra kaloriene som fett. Kroppen er i stand til å forbrenne kalorier som energi som trengs gjennom dagen, men hvis energien ikke blir brent bort, vil den bli lagret som fett.

Hver person har sin egen metabolske hastighet. Dette er hastigheten som kalorier brukes eller brennes av i kroppen. Personer som tar mye trening eller er ansatt i anstrengende jobber, har vanligvis en veldig høy metabolsk hastighet. De krever mye kalorier, men brenner dem lett av. Mennesker som ikke tar mye trening eller er involvert i jobber som kontorarbeid, trenger ikke så mange kaloriEs.

Kroppen lagrer ekstra kalorier som fett som en forholdsregel mot tider med sult. I den vestlige verden påvirker sult sjelden mennesker som spiser regelmessig. Hvis en person kontinuerlig spiser kalorier som han eller hun ikke kan brenne av, kan overvekt oppstå.

Overvekt er veldig alvorlig helseproblem. Forskning har vist at det kan forkorte forventet levealder med minst ni år. I løpet av de to siste tiårene har overvektsgraden hos voksne firedoblet seg. Overvekt kan også føre til mange andre helsemessige komplikasjoner, inkludert infertilitet, depresjon, hjertesykdom og hjerneslag.

Å være litt overvektig kan ikke påvirke helsen din på alvor, men når vekt når nivåer av overvekt, vil det oppstå problemer. Hverdagsaktiviteter kan bli vanskelige, og uregelmessigheter kan vises med pust. Svette kan oppstå under de enkleste oppgavene, og en vedvarende følelse av tretthet kan være resultatet av ekstravekt.

Overvektige mennesker har ofte problemer med vanlige sovemønstre. De er også veldig utsatt for snorking og våkner ofte om natten. Tilstander som leddgikt og diabetes kan også sette i gang som et resultat av overvekt. Alvorlige problemer, som brystkreft og eggstokkesykdom, har også vært knyttet til overvekt.

Overvekt er vanligvis forårsaket av et dårlig kosthold og mangel på trening, men det er noen medisinske årsaker til problemet. Disse er sjeldne, men forhold som en underaktiv skjoldbruskkjertel eller Cushings sykdom kan være årsaken til overvekt. Det er også visse medisiner som legger vekt når de tas, for eksempel steroider og visse antidepressiva. Medisiner som prevensjonspiller eller avsluttende røyking kan også bidra til vektøkning.