Co to jest rozwój osobisty?

Rozwój osobisty to sposób na ustalenie celów i poprawę życia. Zwykle wymaga to od osoby oceny obecnego życia, co pomaga ustalić, gdzie chce być w przyszłości. Każdy rozwój osobisty jest inny, w zależności od osoby. Zwykle wymaga to jednak pewnego planu, aby jak najlepiej wykorzystać życie.

Pozytywny wzrost jest często pożądanym rezultatem większości osobistych planów rozwoju i zazwyczaj są one nastawione na poprawę życia jednostki. Często obejmuje pewne działania, które dana osoba musi zrobić, aby osiągnąć określony cel w swoim życiu lub, w niektórych przypadkach, wiele celów. Może to obejmować takie rzeczy, jak edukacja, kariera, styl życia lub relacje. Podczas gdy niektórzy ludzie mogą być bardziej zainteresowani bezpieczną przyszłością finansową, inni mogą być bardziej zainteresowani otoczeniem miłością i przyjaźnią w miarę starzenia się.

Większość ekspertów coachingu życia zgadza się, że pierwszym krokiem do opracowania przyzwoitego planu rozwoju osobistego jest przeprowadzenie uczciwej samooceny. W tym czasie osoba powinna starać się lepiej zrozumieć siebie. Rzeczy takie jak priorytety, mocne strony, słabości, wartości i etyka powinny być badane poprzez spojrzenie na przeszłość i teraźniejszość. Stamtąd można opracować plan, który pomoże osiągnąć przyszłe cele i prowadzić bardziej satysfakcjonujące, szczęśliwe życie.

Podobnie jak cele rozwoju osobistego, każdy plan rozwoju osobistego jest inny. Jest to bardzo zindywidualizowany proces, ponieważ wiele osób ma różne cele i umiejętności oraz różne sposoby osiągnięcia tych celów. Jednak bez względu na to, jak odmienny, każdy plan tego rodzaju wymaga cierpliwości, poświęcenia i konsekwencji. Osiąganie celów rzadko zdarza się z dnia na dzień, a nawet w ciągu kilku miesięcy. Może to potrwać lata, a nawet całe życie.

Aby plan samodoskonalenia działał poprawnie, jednostka musi być gotowa ciężko pracować, aby zrealizować swoje aspiracje. Jednak robienie tego samemu może być bardzo przytłaczającym zadaniem. Wielu ekspertów doradza, aby osoby przestrzegające indywidualnego planu rozwoju pozyskały pomoc rodziny, przyjaciół, nauczycieli, współpracowników lub innych osób, które mogą być w stanie im pomóc i wesprzeć.

Niektóre osoby wolą zatrudnić trenera życia. Chociaż technicznie nie jest wymagane szkolenie, aby zostać trenerem życia, praktyka ta jest zgodna z wieloma prostymi wytycznymi psychologii, socjologii, mentoringu i różnego rodzaju poradnictwa. Zamiast analizować przeszłość, trenerzy życia twierdzą, że pomagają swoim klientom, wspierając ich i pomagając im ustalić i osiągnąć określone cele.