自己啓発とは？

個人の発達は、個人が目標を設定し、人生を改善する方法です。 通常、人は現在の自分の人生を評価する必要があります。これは、将来どこに行きたいかを判断するのに役立ちます。 個人の発達はすべて、人によって異なります。 ただし、通常は、人生を最大限に活用するための何らかの計画が必要です。

ポジティブな成長は、多くの場合、ほとんどの個人的な開発計画の望ましい結果であり、通常、個人の生活の改善に向けられています。 多くの場合、人生の特定の目標、または場合によっては複数の目標を達成するために人がしなければならない特定のアクションが含まれます。 これには、教育、キャリア、ライフスタイル、人間関係などが含まれます。 安全な経済的未来にもっと興味を持つ人もいれば、年をとるにつれて愛と友情に囲まれることに興味を持つ人もいます。

ほとんどのライフコーチングの専門家は、まともな個人開発計画を策定するための最初のステップは、正直な自己評価を実施することであることに同意します。 この間、人は自分自身をよりよく理解しようとする必要があります。 優先順位、長所、短所、価値、倫理などの事柄は、過去と現在を見ることによって探究されるべきです。 そこから、将来の目標を達成し、より充実した幸せな生活を送るための計画を立てることができます。

個人の開発目標と同様に、個人の開発計画はすべて異なります。 多くの人が異なる目標と能力を持ち、これらの目標を達成する方法が異なるため、これは高度に個別化されたプロセスです。 しかし、どんなに異なっていても、この種の計画には忍耐、献身、一貫性が必要です。 目標を達成することは、一晩で、または数か月以内でさえもほとんど起こりません。 それには何年も、一生かかることさえあります。

自己改善計画が適切に機能するためには、個人は自分の願望を実現するために一生懸命に働く必要があります。 しかし、それを単独で行うことは、非常に圧倒的な作業になる可能性があります。 多くの専門家は、個人の開発計画に従っている個人が、家族、友人、教師、同僚、または彼らを支援し支援することができる他の人々の助けを借りることを勧めています。

ライフコーチを雇いたい人もいます。 技術的にライフコーチになるために必要なトレーニングはありませんが、このプラクティスは心理学、社会学、メンタリング、およびさまざまな種類のカウンセリングの多くの簡単なガイドラインに従います。 ライフコーチは過去を分析する代わりに、クライアントをサポートし、特定の目標を設定して達成するのを支援することで、クライアントを支援すると主張します。