Jak radzić sobie z niechcianą uwagą?
Sposób radzenia sobie z niechcianą uwagą zależy od konkretnej sytuacji. W odosobnionych przypadkach niechcianej uwagi ignorowanie osoby lub zaangażowanych osób może być skuteczne. Sytuacje niechcianej uwagi, które występują w pracy lub w innym miejscu, w którym musisz stale wchodzić w interakcje z daną osobą, można rozwiązać, konfrontując się z nią. Jeśli uwaga jest wytrwała i obelżywa, może być konieczne uzyskanie pomocy od organów ścigania lub innego organu.
Niektóre rodzaje niechcianej uwagi polegają na tym, że nieznajomi komentują Cię na ulicy. Zwykle mężczyźni mówią kobietom, gdy przechodzą, dotyczące wyglądu kobiety lub innych cech. Podczas gdy w niektórych przypadkach uwaga jest nieszkodliwa, w innych może sprawiać, że czujesz się zagrożony lub niepewny.
Jedną z opcji jest zignorowanie osoby komentującej. Zwykle, gdy ktoś mówi coś nieznajomemu, chce zwrócić jej uwagę. Najlepszym sposobem radzenia sobie z uwagą jest udawanie, że jej nie zauważasz. Jeśli komentarz jest tak nieodpowiedni, że nie możesz się powstrzymać od odpowiedzi, najlepiej zachować spokój. Parzystym tonem poproś osobę, aby się powtórzyła. Nie rób mu dowcipnych uwag.
Możesz otrzymać niechcianą uwagę w pracy, albo od przełożonego lub współpracownika, albo w otoczeniu towarzyskim od znajomego. Zwróć uwagę na niechciane uwagi w miejscu pracy, rozmawiając najpierw z osobą, która Ci przeszkadza. Zachowaj spokój i opanowanie, rozmawiając z nim i wyjaśnij, że nie jesteś zainteresowany lub uważasz, że jego działania są nieprofesjonalne. Jeśli uwaga będzie kontynuowana, należy udać się do kierownika lub przełożonego zasobów ludzkich i zgłosić to.
Jeśli znajomy zwraca zbyt dużą uwagę lub przyjaciel prosi o zbyt dużo twojego czasu, być może będziesz musiał odeprzeć jego rozmowy telefoniczne lub e-maile. Nie odbieraj telefonu, gdy dzwoni, ani nie oddzwoń. Po chwili powinien zrozumieć, że nie jesteś zainteresowany. Jeśli byłeś wcześniej bliskim przyjacielem, być może będziesz musiał wyjaśnić osobie, dlaczego cofasz się o krok i nie jesteś już zainteresowany spędzaniem z nim czasu.
Czasami niechciana uwaga może eskalować do sytuacji prześladowania. Jeśli dana osoba nadal do ciebie dzwoni, pisze do ciebie lub pojawia się w domu bez zaproszenia, być może będziesz musiał zaangażować władze. W niektórych przypadkach konieczne może być zastosowanie nakazu krępującego lub innej czynności prawnej. Jeśli kiedykolwiek poczujesz się zagrożony lub przestraszony uwagą, którą otrzymujesz od kogoś, zgłoś to natychmiast.