Hur hanterar jag oönskad uppmärksamhet?

Hur du hanterar oönskad uppmärksamhet beror på den specifika situationen. I isolerade fall av oönskad uppmärksamhet kan det vara effektivt att ignorera den eller de involverade personerna. Situationer med oönskad uppmärksamhet som uppstår på jobbet eller på en annan plats där du kontinuerligt behöver interagera med personen kan hanteras genom att konfrontera honom. Om uppmärksamheten är ihållande och missbruk kan du behöva få hjälp från brottsbekämpning eller annan myndighet.

Vissa typer av oönskad uppmärksamhet involverar främlingar som kommenterar dig på gatan. Vanligtvis kommer män att säga saker till kvinnor när de går förbi kvinnans utseende eller andra egenskaper. Även om uppmärksamheten i vissa fall är ofarlig, i andra kan den göra att du känner dig hotad eller osäker.

Ett alternativ är att ignorera personen som kommenterar. Vanligtvis när någon säger något till en främling vill han fånga hennes uppmärksamhet. Det bästa sättet att hantera uppmärksamheten är genom att låtsas att du inte märker det. Om kommentaren är så olämplig att du inte kan motstå att svara är det bäst att hålla sig lugn. På en jämn signal, be personen att upprepa sig själv. Inte göra vittiga kommentarer bakom honom.

Du kan få oönskad uppmärksamhet på jobbet, antingen från en handledare eller en medarbetare eller i en social miljö från en bekant. Ta hand om oönskad arbetsplatsuppmärksamhet genom att först prata med den som stör dig. Forbli lugn och samlad när du pratar med honom och förklara att du inte är intresserad eller att du känner att hans handlingar är oprofessionella. Om uppmärksamheten fortsätter, bör du gå till en chef eller personalansvarig och rapportera den.

Om en bekant ägnar dig för mycket uppmärksamhet eller om en vän ber om för mycket av din tid kan du behöva avleda hans telefonsamtal eller e-postmeddelanden. Svara inte på telefonen när han ringer eller ringer tillbaka honom. Han borde förstå efter ett tag att du inte är intresserad. Om du tidigare var nära vänner, kan du behöva förklara för personen varför du tar ett steg tillbaka och inte längre är intresserad av att spendera tid med honom.

Ibland kan oönskad uppmärksamhet eskalera till en förföljande situation. Om en person fortsätter att ringa dig, skriva till dig eller dyker upp i ditt hem oinbjudet, kan du behöva involvera myndigheterna. I vissa fall kan en begränsningsorder eller annan rättslig åtgärd vara nödvändig. Om du någonsin känner dig hotad eller rädd för den uppmärksamhet du får från någon, rapportera den omedelbart.