Hvordan håndterer jeg uønsket opmærksomhed?
Den måde, du håndterer uønsket opmærksomhed på, afhænger af den særlige situation. I isolerede tilfælde af uønsket opmærksomhed kan ignorering af den eller de involverede personer være effektiv. Situationer med uønsket opmærksomhed, der opstår på arbejdet eller på et andet sted, hvor du kontinuerligt har brug for at interagere med personen, kan håndteres ved at konfrontere ham. Hvis opmærksomheden er vedvarende og voldelig, kan det være nødvendigt at du får hjælp fra retshåndhævelse eller en anden myndighed.
Nogle typer uønsket opmærksomhed involverer fremmede, der kommenterer dig på gaden. Normalt vil mænd sige ting til kvinder, når de går forbi om kvindens udseende eller andre egenskaber. Mens opmærksomheden i nogle tilfælde er ufarlig, kan den i andre få dig til at føle dig truet eller usikker.
En mulighed er at ignorere den person, der kommenterer. Normalt når nogen siger noget til en fremmed, ønsker han at fange hendes opmærksomhed. Den bedste måde at håndtere opmærksomheden er ved at foregive at du ikke lægger mærke til den. Hvis kommentaren er så upassende, at du ikke kan modstå at svare, er det bedst at være rolig. I en jævn tone skal du bede personen om at gentage sig selv. Fortæl ikke ham vittige bemærkninger.
Du kan modtage uønsket opmærksomhed på arbejdet, enten fra en vejleder eller en medarbejder eller i en social omgivelse fra en bekendt. Håndter uønsket opmærksomhed på arbejdspladsen ved først at tale med den person, der generer dig. Forbliv rolig og samlet, når du taler til ham, og forklar, at du ikke er interesseret, eller at du føler, at hans handlinger er uprofessionelle. Hvis opmærksomheden fortsætter, skal du gå til en manager eller en menneskelig ressourcevejleder og rapportere den.
Hvis en bekendt lægger dig for meget opmærksomhed, eller en ven beder om for meget af din tid, skal du muligvis aflede hans telefonopkald eller e-mails. Svar ikke på telefonen, når han ringer eller ringer tilbage. Han skulle forstå efter et stykke tid, at du ikke er interesseret. Hvis du tidligere var nære venner, skal du muligvis forklare personen, hvorfor du tager et skridt tilbage og ikke længere er interesseret i at tilbringe tid sammen med ham.
Nogle gange kan uønsket opmærksomhed eskalere til en forfølgende situation. Hvis en person fortsætter med at ringe til dig, skrive til dig eller dukke op i dit hus ubudet, kan du muligvis få involveret myndighederne. I nogle tilfælde kan det være nødvendigt med en begrænsning eller anden retssag. Hvis du nogensinde føler dig truet eller bange for den opmærksomhed, du får fra nogen, skal du straks rapportere det.