Jakie są najczęstsze urazy kolana?
Rzepka lub rzepka jest jedną z trzech kości, które tworzą staw, który jest powszechnie nazywany kolanem. Ten szczególny staw jest niezwykle ważny dla mobilności osoby, ponieważ zapewnia środki dla górnej i dolnej części nogi do łączenia się i interakcji w tak istotnych zadaniach, jak chodzenie i bieganie. Urazy kolana mogą mieć ogromny wpływ na sprawność stawu, a także ogólnie na nogę. Oto kilka przykładów najczęstszych urazów rzepki i sposobu ich leczenia.
Kolano biegacza jest jednym z najczęstszych rodzajów urazów rzepki, które mogą wystąpić u osób aktywnych fizycznie podczas chodzenia lub biegania. Zasadniczo urazy tego typu kolan mają miejsce, gdy chrząstka tuż pod rzepką ulega zapaleniu. Zapalenie może być spowodowane infekcją lub po prostu nadwyrężeniem stawu podczas długotrwałego użytkowania.
Zapalenie kaletki przedpiersiowej jest kolejnym częstym przykładem urazów rzepki. Czasami znany jako kolano pokojówki, to szczególne uszkodzenie jednego lub kilku rzepek jest wynikiem klęczenia i wywierania nacisku na rzepkę przez dłuższy czas. Osoby pracujące w zawodach, w których dużo czasu spędza się w pozycji klęczącej, takich jak warstwy dywanu, są podatne na rozwój tego rodzaju obrażeń. Stan ten charakteryzuje się obrzękiem pod rzepką i wokół niej, co może być dość bolesne.
Zwichnięte rzepki to kolejna forma urazów rzepki, które występują z dużą regularnością. Podobnie jak w przypadku kolana biegacza, uraz ten zwykle występuje, gdy na staw kolanowy wywierany jest duży nacisk, zwłaszcza gdy naprężenie pociąga elementy stawu kolanowego do nienaturalnych pozycji. Wynik może być bardzo bolesny i może prowadzić do trwałej niepełnosprawności, jeśli nie zostanie rozwiązany w odpowiednim czasie.
Leczenie urazów rzepki jest zwykle procesem wielowarstwowym. Odpoczynek rzepki jest wspólny dla wszystkich rodzajów urazów kolana. W niektórych przypadkach po prostu rezygnacja z aktywności powodującej stres pozwoli ustąpić obrzękowi. Pomocne może być również stosowanie zarówno kompresów na gorąco, jak i na zimno.
Jednak nie wszystkie rodzaje urazów kolana wygoją się po prostu przez ułożenie kolana i zastosowanie lodu i ciepła. Niektóre będą wymagać pomocy leków na receptę, aby poradzić sobie z infekcją, obrzękiem i stanem zapalnym w okolicy. W skrajnych przypadkach może być wymagana operacja i kontrolna fizykoterapia, szczególnie jeśli zwichnięto rzepkę.
Kiedy urazy kolana nie wydają się reagować na odpoczynek i połączenie okładów z lodu i ciepła, należy natychmiast zwrócić się o pomoc lekarską. Podczas gdy wiele rodzajów urazów rzepki można skutecznie leczyć, opóźnienie opieki medycznej spotęguje problem i może doprowadzić do trwałej utraty ruchomości.