Czym jest roztargnienie?
Absencja jest stanem, w którym ludzie wykazują dowolną lub wszystkie grupy cech, w tym ograniczoną uważność, zapominanie, nadmierne skupienie się na jednym temacie z wyłączeniem innych i rozproszenie uwagi. Nie jest to, ściśle mówiąc, problem kliniczny, chociaż może być objawem wielu zaburzeń neurologicznych lub psychicznych, w tym choroby Alzheimera, zespołu nadpobudliwości z deficytem uwagi i depresji. Jednym z najczęstszych aspektów roztargnienia jest zapomnienie - ludzie o roztargnieniu często zapominają, gdzie umieszczają pewne potrzebne przedmioty, gdzie powinni być w określonym czasie i jakie zadania mają wykonać. W wielu przypadkach roztargnieni ludzie przypominają sobie te wszystkie rzeczy w pewnym momencie, kiedy jest już za późno, aby coś zmienić.
Ograniczona uważność jest jedną z głównych cech roztargnienia i jest jedną z głównych przyczyn nazwy tego stanu. Dla kogoś rozmawiającego z bardzo nieuważną osobą może się wydawać, że umysł jest w rzeczywistości „nieobecny”. Nieuważność jest w wielu przypadkach spowodowana przez hiperfokus lub intensywne skupienie się na jednym interesującym temacie, z wyłączeniem wszystkich innych. Nieuważność może być również cechą roztargnienia, jeśli nieumyślna osoba łatwo się rozprasza. Nawet bez hiperfokusa nieobecna osoba może być rozproszona przez czynniki środowiskowe w stopniu, który znacznie hamuje poważną uwagę na dany temat.
Zapomnienie jest kolejnym ważnym aspektem roztargnienia. Hiperfocus może również odgrywać istotną rolę w tym, ponieważ osoba może mieć trudności z zapamiętaniem drobnych szczegółów, takich jak miejsce, w którym wkłada klucze lub kiedy musi być w pracy, kiedy jest całkowicie skoncentrowany na jakiejś innej trosce. Rozproszenie może również przyczynić się do zapomnienia, ponieważ małe rozproszenia środowiskowe lub drobne myśli mogą odwrócić uwagę od obaw, które powinien pamiętać. W niektórych przypadkach roztargnienie uniemożliwia komuś zapamiętanie pewnych szczegółów. W innych przypadkach uniemożliwia przywołanie czegoś we właściwym momencie, na przykład pamiętanie o wyjęciu kluczyków ze stacyjki przed zablokowaniem samochodu.
Absencja jest powszechną cechą w literaturze i innych mediach. Na przykład „roztargniony profesor” jest typowym archetypem postaci. Ogólnie rzecz biorąc, ten typ postaci jest błyskotliwy i bardzo kompetentny, ale jest nieuważny w stopniu, który zakłóca jego funkcjonalność w codziennym życiu. Hiperfocus jest częstą cechą nieuważnego profesora, którego nieobecność często charakteryzuje się obsesyjnym skupieniem się na wybranym kierunku studiów, z wyłączeniem większości innych problemów życiowych. Ta cecha jest często przedstawiana jako ujmująca, ale frustrująca dla innych postaci.