Co to jest anoreksja sportowa?

Anoreksja atletyczna jest zaburzeniem polegającym na nadmiernym wysiłku fizycznym, aż do urazu i potencjalnych powikłań, takich jak niska gęstość kości, co prowadzi do zwiększonej podatności na złamania. Ten stan jest również znany jako uzależnienie od ćwiczeń lub ćwiczenia kompulsywne, co odzwierciedla fakt, że pacjenci zwykle czują, że muszą ćwiczyć za wszelką cenę i postrzegają ćwiczenie jako obowiązek, a nie coś przyjemnego lub jako środek do osiągnięcia celu, takiego jak przygotowanie się do zawodów. Nastoletnie dziewczęta są najbardziej narażone na anoreksję atletyczną.

Nie ma twardej i szybkiej reguły dotyczącej ilości ćwiczeń. Zawodnicy mogą ćwiczyć codziennie przez wiele godzin, ale zachowują się całkiem zdrowo, ponieważ jedzą zbilansowaną dietę, cieszą się pracą i unikają kontuzji. Zasadniczo objawy anoreksji sportowej obejmują ćwiczenia fizyczne, nawet jeśli ktoś doznał urazu, szybką utratę masy ciała i negatywne nastawienie do wizerunku ciała, często wyrażone w przekonaniu, że więcej ćwiczeń sprawi, że ciało pacjenta będzie bardziej atrakcyjne.

Pacjenci z anoreksją atletyczną czują się winni z powodu braku sesji ćwiczeń, ograniczają inne zajęcia, aby zrobić miejsce na więcej ćwiczeń, i mogą stać się tajni na temat swoich nawyków, jeśli ludzie wokół nich zaczną wyrażać zaniepokojenie. Ten stan można również połączyć z nieuporządkowanym jedzeniem, w tym na czczo lub obżarstwo i oczyszczenie. Pacjenci mogą również mieć skomplikowane zasady dotyczące „bezpiecznej” żywności i ćwiczeń oraz mogą wymierzać sobie kary za brak ćwiczeń lub jedzenia żywności z listy „niebezpiecznych”.

U osób z tym schorzeniem mogą wystąpić zaburzenia równowagi hormonalnej, co prowadzi do opóźnionego dojrzewania płciowego, a także do przerwania miesiączki. Mogą doświadczać poważnych urazów mięśni i ścięgien i mogą rozwijać złamania stresowe w wyniku ciężkich ćwiczeń. Niski poziom energii jest powszechnym problemem, a zmiany skóry i włosów można również zaobserwować w wyniku złego odżywiania; pacjent może na przykład wydawać się ziemisty lub może mieć przerzedzone włosy.

Leczenie anoreksji sportowej polega na rozwiązywaniu problemów zdrowia psychicznego i problemów zdrowia fizycznego. Pacjenci mogą współpracować z dietetykami w celu opracowania zdrowszego schematu odżywiania oraz mogą konsultować się z doradcami i fizjoterapeutami, aby dowiedzieć się, jak bezpiecznie ćwiczyć i nałożyć ograniczenia na ćwiczenia. W niektórych przypadkach może być zapewniona terapia hormonalna. Osoby cierpiące na anoreksję atletyczną mogą również skorzystać z regularnej psychoterapii, a także z opieki wspierającej ze strony rodziny i przyjaciół, w tym pomocy, gdy pacjenci próbują wypracować zdrowsze wzorce życia i pracować nad swoim podejściem do wizerunku ciała i zdrowia fizycznego.