Co to jest postrzeganie czasu?

Postrzeganie czasu jest ogólnym terminem stosowanym w dziedzinach psychologicznych do opisania sposobu, w jaki różne jednostki postrzegają upływ czasu. Jest to ściśle związane z tak powszechnymi problemami, jak zarządzanie czasem, zwlekanie i perspektywa. Postrzeganie czasu ma znaczący wpływ na osobowość. Na przykład ludzie, którzy dokładnie planują każdy aspekt swojego życia, i ludzie, którzy zapisują wszystkie zadania na ostatnią chwilę, mają bardzo różne postrzeganie czasu i jego upływu. Postrzeganie czasu przez jednostkę może się znacznie zmienić w zależności od charakteru obecnej aktywności, zmiany filozofii dotyczącej życia, zażywania narkotyków lub innych czynników.

Szeroki aspekt percepcji czasu znany jako „perspektywa” odnosi się do ogólnego punktu widzenia w odniesieniu do czasu, szczególnie gdy czas odnosi się do określonego celu. Osoba z obecną perspektywą czasową to taka, która decyduje się „żyć teraz” na podstawie przekonań, że teraźniejszość nie wpływa na przyszłość w sposób, który ma szczególne znaczenie. Ludzie o takich perspektywach zwykle mało planują i są na ogół bardziej impulsywni niż osoby z perspektywami na przyszłość. Z drugiej strony, z perspektywą czasową na przyszłość, plany i działania oparte są na założeniu, że teraźniejszość ma znaczący i ważny wpływ na przyszłość. Takie osoby zwykle zastanawiają się nad długoterminowymi konsekwencjami swoich działań i działają bardziej strategicznie niż ich odpowiedniki z obecnej perspektywy.

Kolejny powiązany aspekt postrzegania czasu, zwany „pilnością czasu”, jest ważniejszy w codziennych działaniach niż w ogólnej perspektywie. Osoby z niską pilnością czasu mają niewielką świadomość upływu czasu. Nie zwracają uwagi na terminy ani nie zwracają na nie uwagi i zwykle zakładają, że mają więcej czasu na wykonanie danego zadania niż w rzeczywistości. Z drugiej strony osoby o dużej pilności mają tendencję do ustalania priorytetów zadań, zwracania szczególnej uwagi na terminy i ciągłego sprawdzania pozostałego czasu.

Wiele różnych zaburzeń psychicznych i neurologicznych, w tym autyzm i schizofrenia, może znacząco wpływać na postrzeganie czasu. Postrzeganie czasu można również zmienić za pomocą rekreacyjnych i terapeutycznych leków psychoaktywnych. Sugeruje to, że istnieją fizjologiczne podstawy percepcji czasu. Czynniki psychologiczne mogą również wpływać na postrzeganie czasu przez jednostkę w niektórych przypadkach. Na przykład przyjemne lub ekscytujące zajęcia wydają się zajmować o wiele mniej czasu niż nudne lub nieprzyjemne zajęcia, które w rzeczywistości zajmują tyle samo czasu.