Jak przezwyciężyć uzależnienie przeczyszczające?
Możesz przezwyciężyć uzależnienie przeczyszczające, stopniowo zmniejszając dawkę i udając się do lekarza. Może to pomóc w stworzeniu listy wszystkich środków przeczyszczających, które spożywasz, oprócz ich ilości. Z drugiej strony czasami uzależnienie przeczyszczające jest oznaką większego problemu, takiego jak zaburzenie odżywiania. Zaburzenia odżywiania mogą być śmiertelne, a jeśli podejrzewasz, że ty lub przyjaciel cierpisz na zaburzenie, jak najszybciej szukaj pomocy. Przezwyciężenie tego rodzaju zależności może być trudne, dlatego warto dołączyć do grupy wsparcia.
Czasami stopniowe zmniejszanie dawki może odciąć osobę od środków przeczyszczających. To wycofanie powinno nastąpić pod nadzorem lekarza. Ruchy jelit są ważne dla utrzymania zdrowego ciała i całkowicie możliwe jest, że stopniowe zmniejszanie dawki nie powiedzie się przy przywracaniu ciała do normy. Osoba, która nie może mieć wypróżnienia, poczuje się wzdęty i może odczuwać łagodny do silnego ból, w zależności od tego, jak długo on lub ona nie porusza się. Utrzymywanie kontaktu z pracownikiem służby zdrowia jest dobrym pomysłem, ponieważ może on lub ona powiedzieć ci, jak postępować, jeśli nie nastąpi wypróżnienie.
Zależność przeczyszczająca jest często definiowana przez posiadanie „leniwego jelita grubego”, czyli okrężnicy wymagającej stymulacji ze strony środka przeczyszczającego w celu prawidłowego działania. Z drugiej strony uzależnienie przeczyszczające może mieć niewiele wspólnego z niezdolnością osoby do wypróżnień, a zamiast tego może być związane z zaburzeniami odżywiania. Nadużywanie środków przeczyszczających jest bardzo częste wśród osób, które chcą szybko schudnąć. Stwierdzono, że niektóre osoby przyjmują więcej niż czterokrotność normalnej dawki, aby nadal utrzymywać wagę. Utrata masy ciała to jednak tylko waga wody, a osoba nadużywająca odzyskuje wagę, jeśli nawadni się.
Aby pozbyć się uzależnienia przeczyszczającego z powodu zaburzeń odżywiania, najbezpieczniej jest odwiedzić pracownika służby zdrowia. Zaburzenia odżywiania są bardzo destrukcyjne dla organizmu człowieka, a czasem są śmiertelne. Niektóre osoby cierpiące na zaburzenia odżywiania w zależności od środków przeczyszczających mogły rzucić palenie, po prostu nie przyjmując już środków przeczyszczających i powracając do zdrowej diety. Dla większości innych rzucenie palenia nie jest tak łatwe i wymaga pomocy przyjaciół, rodziny i lekarzy.
Grupy wsparcia dla substancji uzależniających mogą pomóc. Chociaż same środki przeczyszczające niekoniecznie kształtują nawyki, ich nadużywanie może być objawem innego uzależnienia, na przykład odczuwania chudości. Grupy wsparcia oferują osobom możliwość porozmawiania o swoich problemach w bezpiecznym i wspierającym środowisku. W niektórych grupach wsparcia nie musisz nawet podawać ludziom swojego nazwiska ani powodu, dla którego uczestniczysz.