Jakie są środki octu jabłkowego?
Ocet jabłkowy jest źródłem wielu staromodnych toników lub lekarstw domowych. Mówi się, że jest dobry dla wszystkiego, od alergii po infekcje drożdżakowe, są dziesiątki środków jabłkowych octu. Należy pamiętać, że niewiele z tych środków jabłkowych octu jabłkowego jest testowanych klinicznie lub zatwierdzonych medycznie i nie jest substytutem opieki medycznej.
Produkcja octu jabłkowego, zwana również ACV, jest dość proste: jabłka są zmiażdżone i wyodrębnione sok. Sok jest podwójnie podawany; najpierw przekształcić naturalne cukry w alkohol, po drugie, aby przekształcić alkohol w ocet. Ocet jabłkowy można łatwo znaleźć w sklepach spożywczych lub dostawcach zdrowej żywności i może być w postaci płynnej lub tabletu.
Niektóre środki zaradcze o ocetach jabłkowych mają być nakładane na twarz lub skórę. Powlekanie bawełnianą kulkę ACV, pocieranie jej skóry, a płukanie ma na celu wyleczenie trądziku i poprawy miejsc wiekowych. Jako ściągający, ACV prawdopodobnie pomaga usunąć niektóre bakterie i promuje komórkowe TURNOVER. Ponieważ ACV ma wysoką kwas, rozważ nałożenie kremu nawilżającego po użyciu, aby zapobiec wyschnięciu skóry.
Picie rozcieńczonego źródła ACV jest kluczem do większości środków octu jabłkowego. Wielu fanów domowych lekarstw sugeruje rozcieńczenie jednej lub dwóch łyżek (14,7-29,4 mililitrów) octu w ośmiu uncjach (236 ml) wody. Zalecaną dawkę należy wziąć przed każdym posiłkiem. Niektórzy ludzie sprzeciwiają się smakowi i dodają odrobinę miodu lub słodzika, aby zwalczyć gorycz.
Picie wody z ACV ma na celu wyleczenie alergii, infekcji bakteryjnych, obniżenia ciśnienia krwi, pomocy w promowaniu utraty masy ciała i leczenia problemów z trawieniem. Istnieją pewne badania medyczne, które sugerują, że może to być pomocne w przypadku niektórych dolegliwości, ale ogólnie nie tak pomocne lub produktywne jak nowoczesne środki lecznicze. Niektóre badania wykazały, że może to być pomocne w zwiększeniu skutków innych leczeniaS, ale nie jako jedyne lekarstwo.
Kolejna popularna sekcja środków octu jabłkowego obejmuje kąpiel w rozcieńczonym roztworze ACV i wody. Ma to działać jako antybakteryjne lekarstwo na infekcje drożdży lub dróg moczowych. Chociaż badania ogólnie zgadzają się, że ocet ma właściwości przeciwbakteryjne, wykazano, że wiele produktów medycznych działa lepiej i szybciej. Jeśli alergie lub osobiste wybory zabraniają stosowania środków medycznych, kąpiele ACV mogą nieco pomóc w złagodzeniu infekcji pochwy, ale większość ekspertów zaleca lekarstwo na podejrzane infekcje, ponieważ mogą prowadzić do poważnych powikłań.
Istnieją silni zwolennicy i krytycy właściwości leczniczych w ACV. Podczas gdy toniki ma kilka szkodliwych skutków ubocznych, jego wysokie stężenie kwasowości może być szkodliwe dla niektórych osób. Przyjęte z umiarem i dobrze rozcieńczeni eksperci sugerują, że jest mało prawdopodobne, aby wyrządzić szkodę większości ludzi. To, czy pomaga w dolegliwościach, jest jednak o wiele bardziej dyskusyjne, a Best określony indywidualnie.