Co to jest herbata lecznicza?
Herbata lecznicza może składać się z wielu kombinacji ziół, innych części roślin, przypraw, a czasem prawdziwych liści herbaty, które zazwyczaj są zanurzane w wodzie w celu wytworzenia napoju. Tym, co odróżnia napój od standardowego kubka Earl Grey, jest to, że mówi się, że ma właściwości lecznicze. Herbatę pije się specjalnie po to, aby skorzystać z wszelkich korzyści zdrowotnych oferowanych przez jej składniki.
Historia herbaty leczniczej jest długa. Wcześni ludzie, mając dostęp do ognia, wody i kilku ziół lub materii roślinnej, połączyli je w napoje, które mogą mieć wiele potencjalnych korzyści. Prawdopodobnie nie wszyscy działali tak, jak ludzie się spodziewali, i to nie mniej prawdziwe dzisiaj. Z wielu herbat leczniczych, które są teraz wytwarzane w domu lub sprzedawane w sklepach z naturalną żywnością, wiele z nich sprzedawanych jest jedynie siłą niepotwierdzonych dowodów na ich działanie. Mimo to wciąż cieszą się szerokim zainteresowaniem, ponieważ są postrzegane jako naturalne alternatywy dla leków kupowanych bez recepty lub przepisywanych przez lekarzy.
Zainteresowanie medycyną naturalną i przyrodniczą nie pozostaje niezauważone przez zachodnią medycynę, a niektóre herbaty badano pod kątem ich korzyści. Jedną z nich jest herbata imbirowa, od dawna uważana za doskonałą w zmniejszaniu nudności przez cały czas, ale szczególnie w pierwszych miesiącach ciąży. Badania nad legalną herbatą imbirową sugerują, że ta herbata może być doskonała na poranne mdłości i nawet nie trzeba kupować elegancko zapakowanej wersji komercyjnej. Dodanie przyprawy do gorącej wody jest równie skuteczne.
Inni czerpią korzyści z wielu różnych rodzajów herbaty leczniczej. Herbaty antystresowe mogą zawierać takie rzeczy jak kava, która jest powszechnie reklamowana jako świetna alternatywa dla środków uspokajających. Są herbaty na skurcze, bóle brzucha, niestrawność, bóle głowy, energię i dietę. Herbaty dietetyczne stały się szczególnie popularne i mogą zawierać różnorodne związki, o których mówi się, że zwiększają energię, ale z nich prawdopodobnie najcenniejsza jest zwykła zielona herbata.
Biorąc pod uwagę, że napoje te są herbatą, często są one lekceważone, a ludzie mogą zapomnieć, że są również nazywane lekami. Taka postawa nie jest zalecana, ponieważ różnorodne herbaty mogą zawierać związki ziołowe, które nie są odpowiednie ani bezpieczne dla wszystkich. Zaleca się, aby ludzie traktowali herbatę leczniczą niczym lek na receptę lub lek przeciwbólowy dostępny bez recepty w ich apteczkach.
Większość lekarzy radziłaby zbadać składniki, aby upewnić się, że można je bezpiecznie przyjmować ze zwykłymi lekami lub innymi ziołami. Nawet prosty rumianek jest przeciwwskazany, jeśli ludzie przyjmują na przykład rozcieńczalnik krwi warfarynę. Co więcej, nie wszystkie z tych herbat są odpowiednie dla dzieci, kobiet w ciąży i karmiących i dość łatwo jest wyszukać zioła w Internecie, aby ustalić, czy dany składnik ma właściwości, które czynią go niebezpiecznym. Biorąc pod uwagę te zastrzeżenia, wielu uważa, że konkretna herbata lecznicza poprawia zdrowie lub działa zgodnie z obietnicą, oferując smaczną alternatywę dla przeciętnego leku.