Co je léčivý čaj?

Léčivý čaj může být celá řada kombinací bylin, jiných částí rostlin, koření a někdy i skutečných čajových listů, které se obvykle namočí do vody, aby vytvořily nápoj. Co odlišuje nápoj od standardního šálku Earla Graye je, že má léčivé vlastnosti. Čaj se pije speciálně, aby využil všech výhod, které jeho složky mohou mít na zdraví.

Historie léčivého čaje je zdlouhavá. Časní lidé, kterým byl umožněn přístup k ohni, vodě a několika bylinkám nebo rostlinným látkám, je spojili do nápojů, které by mohly mít mnoho potenciálních výhod. Pravděpodobně ne všichni fungovali tak, jak lidé doufali, a to o nic méně dnes. Z mnoha léčivých čajů, které se nyní vyrábějí doma nebo se prodávají v obchodech s přírodními potravinami, se mnoho prodává pouze na základě důkazů, že fungují. Přesto mají stále velkou přitažlivost, protože jsou považováni za přírodní alternativy k lékům zakoupeným na přepážce nebo předepsaným lékaři.

Zájem o rostlinné a přírodní medicíny západní medicínou nezůstane bez povšimnutí a existuje několik čajů, které byly zkoumány pro jejich přínos. Jedním z nich je zázvorový čaj, o kterém se dlouho myslelo, že je vynikající při snižování nevolnosti za všech okolností, ale zejména během prvních několika měsíců těhotenství. Studie o zázvorovém čaji, které jsou legitimní, naznačují, že tento čaj může být vynikající pro ranní nevolnost, a není ani nutné kupovat fantasticky zabalenou komerční verzi. Přidání koření do horké vody je stejně účinné.

Jiní těží z mnoha různých typů léčivých čajů. Protistresové čaje mohou obsahovat věci jako kava, které jsou široce nabízeny jako skvělá alternativa k trankvilizérům. Existují čaje pro křeče, bolesti břicha, zažívací potíže, bolesti hlavy, energie a dieta. Dietní čaje se staly obzvláště populární a mohou obsahovat různé sloučeniny, o nichž se říká, že zvyšují energii, ale z nich je pravděpodobně nejcennější jednoduchý zelený čaj.

Vzhledem k tomu, že tyto nápoje jsou čaje, jsou často považovány za lehce vnímané a lidé mohou zapomenout, že se také nazývají léčivými. Takový postoj není doporučován, protože různé čaje mohou obsahovat bylinné sloučeniny, které nejsou vhodné nebo bezpečné pro každého. Doporučuje se, aby lidé zacházeli s léčivým čajem jinak než s léky na předpis nebo s lékem na přepážku v lékovkách.

Většina lékařů by doporučila zkoumat přísady, aby se ujistila, že je bezpečné brát s běžnými léky nebo jinými bylinkami. Dokonce i jednoduchý heřmánek je kontraindikován, pokud lidé berou například krevní ředidlo warfarin. Kromě toho nejsou všechny tyto čaje vhodné pro děti nebo těhotné a kojící ženy, a je docela snadné vyhledat byliny na internetu a zjistit, zda má složka vlastnosti, které ji činí nebezpečnou. Vzhledem k těmto předpokladům mnozí zjistí, že konkrétní léčivý čaj zvyšuje zdraví nebo působí podle slibu a nabízí chutnou alternativu k průměrnému léku.