Jaki jest najlepszy sposób na pozbycie się flegmy w gardle?
Najlepszym sposobem na pozbycie się flegmy w gardle jest picie wystarczającej liczby płynów, aby je rozrzedzić. Flegm może być spowodowany kroplową nosa, infekcją zatok lub przeziębieniem. Gdy produkcja śluzu jest spowodowana infekcją bakteryjną, czasami uzasadnione są antybiotyki. Po złagodzeniu infekcji i powstałego śluzu flegm na ogół zniknie.
Phlegm w gardle jest zwykle grube i może powodować stałe oczyszczanie gardła, a czasem kaszel. Picie dużej ilości wody oszukuje śluz, ułatwiając kaszel i wydalenie. Podobnie leki znane jako wykrztuśne mogą również pomóc w zmniejszeniu flegmy, ponieważ mają również możliwość przerzedzania wydzielania i ułatwiania ich pozbycia się. Picie mleka może promować produkcję flegmy w gardle, a osoby podatne na ten stan mogą rozważyć zmniejszenie ich spożycia.
Warunki zatok mogą również powodować kroplówki nosowe i śluz również w gardle. Leki przeciwhistaminowe wysuszają wydzieliny, a nie only w nosie, ale także w gardle. Flegm w gardle jest często zmniejszany po przyjmowaniu leków przeciwhistaminowych; Jednak leki te mogą powodować senność i suchość w ustach. Ponadto przyjmowanie leków przeciwhistaminowych może powodować retencję moczu i krwawienie z nosa. Niektórzy ludzie zauważają, że zamiast czuć się senny po przyjmowaniu leków przeciwhistaminowych, czują się niespokojne i doświadczają szybkiego bicia serca.
Picie herbaty i cytryny może zmniejszyć flegmę w gardle i pomóc również złagodzić ból gardła. Miód dodany do herbaty może pomóc w uspokojeniu zapalnych tkanek gardła przez powlekanie gardła, ale może pogorszyć uczucie flegmy. Ludzie, którzy doświadczają refluksu kwasowego, często czują się, jakby mieli nadmiar flegmy lub śluzu w gardłach. Przyjmowanie leku redukującego kwas może zmniejszyć produkcję kwasu i złagodzić to uczucie w gardle.
Czasami spanie z waporyzatorem w sypialni może poprawić warunki zatok i po NasAL DRIP, tym samym eliminując tworzenie śluzu. O ile waporyzator nie jest skrupulatnie oczyszczony pomiędzy zastosowaniami, bakterie mogą się gromadzić i zanieczyścić powietrze infekcją powodującą kropelki. Może to prowadzić do infekcji zatok lub bakteryjnej, która może sprzyjać tworzeniu śluzu w gardle i prowadzić do trwałego kaszlu. Rzadko śluz w gardle może stać się tak gęsty, że utrudnia oddychanie. W takich przypadkach należy powiadomić specjalistę medycznego w celu ustalenia przyczyny i wdrożenia planu leczenia w celu zmniejszenia objawów.