Jakie są różne rodzaje produktów sojowych?
Jeśli od jakiegoś czasu nie próbowałeś produktów sojowych, czas na zakupy. Dzisiejsze produkty sojowe są bardziej zróżnicowane i pyszne niż kiedykolwiek. Większość produktów sojowych jest wolna od cholesterolu i nisko w węglowodanach, tłuszczu i kalorii, ale wysokiej w białku. Wiele pokarmów sojowych jest beztłuszczowych. Produkty sojowe są wstępne i można je znaleźć w chłodniczych i zamrożonych sekcjach głównych sieci sklepów spożywczych i sklepów ze zdrową żywnością.
W sekcji chłodzonej znajdziesz jeden z najpopularniejszych produktów sojowych: psy sojowe. Psy sojowe w kolorze soku z buraków i przyprawione do smaku jak hot dogi podawane na bułce z smakiem, musztardą i keczupem mają cały świetny smak hot dogów bez cholesterolu i tłuszczu. Chili Sojowe psy to kolejny wybór wraz z psami sojowymi w stylu „boisk”.
Inne chłodzone produkty sojowe obejmują plastry obiadowe, takie jak wegetariańskie Bolonia, plastry szynki wegetariańskiej i plastry indyka wegetariańskiego. Zwinąć plasterek na szybką, wysokobiałkową, niską przekąskę lub zrób swoją przysługęIte kanapki ze wszystkimi mocowaniami. Jeśli chcesz pompować swoją pizzę Pizazz, wypróbuj wegetariańskie plastry Salami lub wegetariańskie.
W zamrożonej sekcji sklepu spożywczego znajdziesz produkty sojowe wegetariańskiego burgera wykonane w wielu odmianach, od stylu „Grillera” po „Tex-Mex” i wiele innych. Znajdziesz także panierowane samorodki z kurczaka sojowego i paszteciki, bawole sojowe i okrągłe. Wymieszaj te ostatnie na potrawy, takie jak domowe tacos, burritos, lasagna, spaghetti lub chili, aby uzyskać wspaniały smak pokruszonego hamburgera bez zamieszania ani mus. Pamiętaj, że nie musisz gotować produktów sojowych: po prostu podgrzej i podawaj!
Na śniadanie nie zapomnij o paskach boczku sojowego lub wegetariańskiego boczku kanadyjskiego. Te pokarmy świetnie smakują same, zmieszane z naczyniami jajecznymi lub posypane domowymi frytkami lub pieczonymi ziemniakami. Sojowa kiełbasa i placki śniadaniowe to kolejna opcja, aby Twój dzień zaczął się dobrze.
Jeśli sojowy produktUCT nie zawiera produktów mlecznych, takich jak jajka lub mleko, zwykle będzie miało słowo wegańskie z przodu. Niektóre produkty sojowe są wytwarzane z organicznych soi, a inne mają „brak GMO”, co oznacza, że w składnikach nie ma żadnych organizmów zmodyfikowanych genetycznie. Genetycznie zmodyfikowana soja jest kontrowersyjna i, jak można powiedzieć, mniej pożądane wśród konsumentów świadomych zdrowia.
Kilka bardzo udanych marek najpopularniejszych produktów sojowych to Farms Morningstar, Boca Foods i Yves Veggie Cuisine. Ich odpowiednie strony internetowe zawierają pełne linie produktów i składniki. Jeśli Twój lokalny sklep spożywczy nie nosi jeszcze tych produktów, możesz rozważyć ich żądanie.