Hvad er forskellige typer sojaprodukter?

Hvis du ikke har prøvet sojaprodukter på et stykke tid, er det tid til at shoppe. Dagens sojaprodukter er mere varierede og lækre end nogensinde. De fleste sojaprodukter er kolesterolfrie og lavt i kulhydrater, fedt og kalorier, men alligevel højt i protein. Mange sojamad er fedtfrie. Sojaprodukter er forkogt og kan findes i de kølede og frosne sektioner af større købmandskæder og sundhedsfødevarebutikker.

I køleskabet finder du et af de mest populære sojaprodukter: sojahunde. Farvet med roesaft og krydret efter smag som hotdogs, sojahunde serveres på en bolle med relish, sennep og ketchup har al den store smag af hotdogs uden kolesterol og fedt. Chili sojahunde er et andet valg sammen med "ballpark" -stil sojahunde.

Andre kølede sojaprodukter inkluderer frokostskiver såsom Veggie Bologna, Veggie Ham -skiver og veggie -kalkunskiver. Rul en skive op for et hurtigt højt protein, lavt kalorieindholdIte sandwich med alle fikseringer. Hvis du vil pumpe din pizza op med pizazz, kan du prøve veggie pepperoni eller veggie salami skiver.

I det frosne afsnit i din købmand finder du veggie burger sojaprodukter fremstillet i mange sorter, fra “griller” -stil til “Tex-Mex” og mere. Du finder også preaded soja kyllingnuggets og patties, soja buffalo -vinger og soja jordrunde. Bland sidstnævnte i retter som hjemmelavede tacos, burritos, lasagne, spaghetti eller chili for den store smag af smuldret hamburger uden ståhej eller muss. Husk, at du ikke behøver at lave sojaprodukter: bare varme og server!

Til morgenmad skal du ikke glemme sojabaconstrimler eller veggie canadisk bacon. Disse fødevarer smager godt af sig selv, blandet i ægretter eller drysset på hjemmfries eller bagt kartofler. Soja pølse og morgenmad er en anden mulighed for at få din dag i gang rigtigt.

Hvis sojaprodUCT indeholder ikke mejeriprodukter som æg eller mælk, det vil ofte have ordet vegansk på fronten. Nogle sojaprodukter er fremstillet af organisk soja, og andre praler med "ingen GMO", hvilket betyder, at der ikke er nogen genetisk modificerede organismer i ingredienserne. Genetisk modificeret soja er kontroversiel, og nogle kan sige, mindre ønskelige blandt sundhedsbevidste forbrugere.

Et par meget succesrige mærkenavne af de mest populære sojaprodukter er Morningstar Farms, Boca Foods og Yves Veggie Cuisine. Deres respektive websteder viser fulde produktlinjer og ingredienser. Hvis din lokale købmand endnu ikke bærer disse produkter, kan du overveje at anmode om dem.