O que são biomecânica muscular?
Para entender melhor o que é biomecânica muscular, é mais fácil definir cada termo independentemente. A biomecânica é o campo de estudo relacionado ao movimento, visto em um sentido mecânico. Na biomecânica, o corpo é uma máquina, e ações são estudos usando as ciências físicas análogas a um engenheiro que analisa um dispositivo robótico. Músculos são tecidos que se contraem para ajudar em movimentos voluntários e involuntários no corpo. A biomecânica muscular, portanto, refere-se ao estudo biomecânico dos músculos do corpo.
A biomecânica é importante por muitas razões. Algumas das razões pelas quais os cientistas se preocupam com a biomecânica podem ser mais óbvias que outras. É fácil ver por que um atleta olímpico pode querer utilizar a biomecânica para melhorar o desempenho, mas a maioria das pessoas não pensa em outras aplicações possíveis. A biomecânica, por exemplo, é usada para ajudar no design de tênis, bem como em outros artigos esportivos.
O estudo da biomecânica muscular também é importante para pessoas que se recuperam de lesões ou sofrem de distúrbios do movimento. Durante uma lesão, grupos musculares específicos ou estruturas associadas ficam comprometidos. Isso pode afetar a capacidade de uma pessoa de desempenhar as funções físicas diárias necessárias para a vida como de costume. A compreensão da biomecânica pode dizer aos profissionais como projetar um plano de recuperação, quais produtos podem ajudar esse indivíduo ou o que poderia ter contribuído para a gravidade da lesão.
A biomecânica muscular também é útil na medicina preventiva. Um ditado comum no mundo da medicina é que "uma grama de prevenção vale um quilo de cura". Isso significa que tomar precauções economizará tempo, dinheiro e esforço no futuro, impedindo que ocorram lesões.
Muitas vezes, uma pessoa pode estar operando de maneira mecanicamente desfavorecida. A maneira como certas pessoas andam ou correm às vezes as predispõe a lesões. Profissionais da área de biomecânica muscular podem avaliar os padrões de movimento desses indivíduos para determinar se estão se colocando em risco e de que maneiras específicas estão fazendo isso. Essas descobertas podem ser usadas para implementar variações de movimento que podem impedir lesões no caminho.
A biomecânica muscular não é importante apenas para o atleta de elite, mas para todos. Observando o corpo como um carro ou outra máquina, a bio- "mecânica" pode aplicar ciência rígida para obter informações importantes sobre o corpo humano. Essas informações às vezes podem ajudar um indivíduo específico, mas também podem ser usadas em um sentido mais amplo para tratar humanos em geral em nome de movimentos melhorados.