Vad är detox-kuddar?

Sapark, eller detoxkuddar, är omslag av naturligt trä, till exempel bambu, som fäster vid fotsålarna och påstås dra föroreningar ut ur kroppen. Detox-kuddar är baserade på reflexologiprinciperna, som lär att de 7000 nervändarna i fötterna är så nära knutna till vissa kroppsdelar att manipulera och lägga till tryck på dessa ändar kommer att leda till njutning eller läkning i motsvarande kroppsdel. Kuddarna marknadsförs som enheter som lindrar stress och förbättrar hälsan genom att tillämpa jämn kraft på viktiga tryckpunkter på fötterna, främst på natten, eftersom användaren måste vara i en vilande, avslappnad position.

Under sömn har användare av detoxkuddar påstås ha metaller, kemikalier och andra föroreningar som dras nedåt mot fötterna i en wicking som orsakas av dynorna. Tillverkarna av dessa kuddar påstår sig ha testat använda kuddar efter åtta till 12 timmars användning. Testerna visar enligt uppgift närvaron av oxalsyra, urinsyra och tungmetaller som kvicksilver, vilket antyder att dessa saker har absorberats på dynorna. Användare rapporterar också att kuddarna ofta täcks med bruna och svarta ämnen efter en natts användning. Vissa nyhetsundersökningar och medicinska skolor hävdar dock att detoxdynorna inte har visat sig faktiskt ta bort föroreningar från kroppen.

Vigor vid vakenhet är den huvudsakliga påstådda fördelen med detoxdynor. Andra fördelar inkluderar lättnad från huvudvärk, magsmärta och ledvärk. Sådana smärtor orsakades vanligtvis av de syror och gifter som tagits bort. Urinsyra är till exempel föregångaren till gikt och andra former av artrit, medan oxalsyra kan resultera i bildandet av njursten. Minnesproblem och Alzheimers sjukdom är ofta kopplade till metalliskt innehåll i hjärnan; tillverkare av detoxdynor hävdar att dessa ark kan hjälpa till att vända effekterna av Alzheimers hos vissa människor.

Detoxkudden återställer enligt uppgift normal balans i kroppen, rensar utslag, förbättrar cirkulationssystemet och avslutar den totala sjukdomen. Zonterapi, den ayurvediska praxis som detoxdynor hyllar, hävdar också att ge dessa fördelar. Vissa padanvändare väljer istället för zonterapi som har några viktiga skillnader och har enstaka forskningsstöd. Bara händer används för att massera nakna fötter i zonterapi istället för träfiberkuddar; en utbildad läkare tillämpar också manuellt tryck i 40 till 45 minuter åt gången och masserar därefter patientens händer, som också har nervändar.

Detox-kuddar säljs ofta i olika smaker och dofter för att dra nytta av aromterapi och holistiska effekter från tillsatta eteriska oljor och örter. Cayennepeppar, grapefruktekstrakt och lavendelolja är tre vanliga ingredienser som läggs till kuddar. Vissa sorter inkluderar hallonekstrakt, fänkål och maskros. Chips av läkande stenar som turmalin läggs också till ibland.