Vad är energeterapi?

Energiterapi är en alternativ medicinsk praxis baserad på idén att varje person har ett energifält som omsluter den fysiska kroppen. Utövare av energiterapi tror att en persons fysiska, emotionella och andliga hälsa beror på det fria flödet av denna energi i kroppen, medan negativa känslor och hälsoproblem är resultatet av blockeringar i detta energiflöde. Den grundläggande idén med energeterapi är att avlägsnandet av dessa blockeringar i energifältet kommer att återställa hälsan i kroppen, sinnet och anden.

Störningar i detta energifält kan bero på olika fysiska eller psykologiska förolämpningar. Dessa kan variera i svårighetsgrad från traumatiska fysiska skador till mindre förolämpningar som mindre stress eller till och med äta något som orsakar en tillfällig sjukdom. I allmänhet tros det att en person med ett sunt energiflöde kan hantera dessa mindre obalanser, medan en större fråga är mer benägna att orsaka en energiblockering även hos en tidigare frisk person. Eftersom dessa energiblockningar tros försvaga en persons förmåga att bekämpa ytterligare mindre förolämpningar, kan en cykel med förvärrade negativa känslor och hälsoproblem inledas.

Energihelingsterapi kan definieras som alla typer av holistisk praxis som syftar till att återställa korrekt energibalans. De flesta av dessa metoder involverar läkningssessioner med en utövare, till exempel Reiki eller pranisk läkning. Andra människor anser praxis som Qigong vara en form av energiterapi eftersom dess mål är att odla qi, eller livskraftenergi.

Reiki är en form av beröringsterapi där man tror att utövaren fungerar som en kanal för den universella livskraften genom att beröra en patient. Denna universella kraft fungerar som en helande mekanism för obalanser i patientens energifält, vilket leder till att de frigörs från symtomen som resulterade från energibalansen. Pranisk läkning innebär en liknande överföring av den universella energin från utövare till patient, men praniska helare överför denna kraft genom att fokusera sin koncentration på patienten i frånvaro av beröring. Båda dessa metoder hävdar att de hjälper till med problem som varierar som stress, fysisk smärta eller faktiska sjukdomar.

Förutom läkningsändamål betraktas energeterapi också som en potentiell väg för andlig utveckling. Många utövare av energi terapi tror att människor innehåller chakra, eller energicentrum, fördelade över hela kroppen från ryggraden till toppen av huvudet. Dessa utövare tror att spirituell utveckling och upplysning endast kan inträffa när chakraerna är blockerade.

I energiteori kan chakra blockeras av psykologiska eller fysiska traumor, vilket kan resultera i olika negativa symtom, beroende på i vilket chakra blockeringen har inträffat. Flera metoder används för att rengöra blockeringar från chakraerna, eller balansera chakraerna, inklusive recitering av mantraer, meditation, användning av specifika kristaller eller dofter, eller lyssna på vissa ljud. Att utöva yoga antas också vara en metod för att balansera chakraerna.