Hur väljer jag det bästa enteriska belagda pepparmynta oljetillskottet?

enterisk belagda pepparmynta oljetillskott används ofta för att lindra symtomen på irriterande tarmsyndrom (IBS), som ofta presenteras som diarré, uppblåsthet, matsmältningsbesvär och gas. Att välja det bästa enteriska belagda pepparmynta oljetillskottet för sig själv bör inkludera läkarkonsultation, läsa relevant forskning om dessa tillskott och undersöka enskilda produkter. Ett viktigt faktum att tänka på är att inte alla dessa produkter endast innehåller olja av pepparmynta; Många har en kombination av flera växtbaserade oljor, som kan utlösa en allergisk reaktion hos mottagliga människor. En annan variabel är den faktiska mängden pepparmyntaolja som finns i varje kapsel, som kan variera från en tillverkare till en annan.

Den vanliga pepparmynta växten, mentha peperita, innehåller en olja som har visats i kliniska studier för att lindra många typer av matsmältningskanalproblem, mest anmärkningsvärt IB. Experter tror att detta örttillskott fungerar genom att lugna tarmens SPASM som orsakar smärta och obehag av irritabel tarmsjukdom. Pepparmyntaolja fungerar bäst när den kommer i direktkontakt med tarmväggen, så ett enteriskt belagt pepparmyntaoljetillskott gynnas framför vanligt pepparmynta oljetillskott eftersom den enteriska beläggningen hjälper till att bevara kapselens integritet tills den kommer till tarmen. Det rekommenderas att patienter tar en kapsel, mellan måltiderna, tre gånger varje dag.

Även om pepparmyntaolja betraktas som ett ganska säkert växtbaserat tillskott, bör patienter rådfråga sin läkare innan de påbörjas denna behandlingsregim. Detta gäller särskilt om patienter inte tidigare har diagnostiserats med IBS eller har allvarliga hälsoproblem som rektalblödning, allvarlig diarré eller förstoppning, kräkningar, feber eller har nyligen tappat en betydande vikt. Information om säkerheten för enterisk belagd pepparmyntaolja smidigMents under graviditet och amning är liten, så experter varnar vanligtvis mot att använda dem medan de är gravida eller omvårdnad. Det finns också en möjlighet till interaktion med andra kosttillskott och läkemedel, vilket är en annan god anledning för patienter att informera sin läkare om deras avsikt att använda ett enteriskt belagt pepparmyntoljetillskott.

Alla enteriska belagda pepparmynta oljetillskott kan orsaka biverkningar, såsom halsbränna eller rektalförbränning, samt allergiska reaktioner på dess huvudkomponent, menthol. De med soja- eller jordnötsallergier bör notera vilken typ av bärarolja som används i kapslarna, och konsumenterna bör vara medvetna om andra oljor som används i kombination med pepparmyntaoljan som kan orsaka matallergier. Experter rekommenderar att andra matsmältningsmedel inte tas med pepparmynta oljetillskott, eftersom en eller båda kan göras mindre effektiva. Studier tyder på en vuxen dos på 0,2 ml till 0,4 ml kapslar tre gånger om dagen, och de flesta läkare rekommenderar att ge dessa tilläggtill barn yngre än 15 år gamla.