Vilka är de olika smakerna av barnmat?

Oavsett om man köper barnmat eller förbereder den hemma, finns det många olika smaker som kan erbjudas barn vid måltiderna. Att förstå de olika smakerna av barnmat kan göra det lättare för vårdgivare att bestämma vilka de ska välja för sina barn. De vanligaste smakerna av barnmat faller vanligtvis i en av fem kategorier: frukt, grönsaker, kött, måltider och desserter. När du bestämmer vilka smaker av barnmat att välja, är det viktigt att notera att en smaks lämplighet kan bero på barnets ålder. Slutligen föreslår vissa hälsoexperter att undvika butiksköpta barnmat från måltiderna och dessertkategorierna, eftersom de kan innehålla oönskade ingredienser.

Många vanliga smaker av barnmat faller inom fruktkategorin. En del fruktbarnsmat består av en enda frukt, såsom äpplen, bananer, persikor eller mango, som har kokats och sedan ansträngts eller renats. Andra fruktfödningar innehåller två eller flera typer av frukt som har blandats ihop.

grönsaksbarn är också populära. Liksom med fruktkategorin, består många grönsaksmatsmaker av en enda ingrediens, som morötter, ärtor eller sötpotatis, som har kokats och sedan mosat, ansträngt eller renat. Det är också möjligt att köpa eller förbereda blandade grönsaksmat, som har en blandning av två eller flera grönsaker.

Vissa smaker av barnmat modelleras efter vuxna måltider, men med en mildare smak och en mjukare struktur som barn kan njuta av. Till exempel är det möjligt att köpa eller tillverka makaroner och ost, kyckling och ris och skinka och ärtor för barn. Efter att de är tillagade renas ingredienserna i dessa barnmat i matstil vanligtvis till en smidig konsistens.

Vissa smaker av barnmat kan klassificeras som desserter. Liksom barnmat i måltid är dessa livsmedel avsedda att efterlikna vuxna desserter, men med en mild smak och en smidig konsistens. Exempel på BAby matdessertsmaker inkluderar bananpudding och äppelkomare.

vårdgivare som är överväldigade av de många olika smakerna av barnmat som finns i butiker kan vara bra att veta att inte varje smak är lämplig för varje barn. Livsmedel som består av en enda, välkränd ingrediens är i allmänhet bäst för unga barn. Omvänt tenderar barnmat smaker som innehåller flera ingredienser som är lite "chunkier" i strukturen att vara bättre för äldre barn. Vanligtvis indikerar en babymat etikett vilken åldersgrupp den är mest lämplig för.

Vissa näringsexperter varnar för att butiksköpta måltider och efterrättsmaker av barnmat bör undvikas. Detta beror på att dessa livsmedel kan innehålla höga nivåer av stärkelse såväl som tillsatta ingredienser som kanske inte är hälsosamma, såsom socker och majssirap. Vårdgivare som vill mata sina barn dessa typer av barnmat kanske vill överväga att förbereda dem hemma.