Vad är Bifidobacterium bifidum?
Bifidobacterium bifidum är en probiotik eller en gynnsam typ av bakterier. Probiotika lever inuti kroppen, främst i mag -tarmsystemet. Dessa goda bakterier främjar en sund matsmältning, stärker immunsystemet och arbetar för att eliminera skadliga och ohälsosamma bakterier från kroppen. Låga nivåer av probiotika i tarmen kan resultera i många obehagliga symtom som bukuppblåsthet och kramper, jästinfektioner och matkänslighet. Bifidobacterium bifidum kan läggas till dieten genom användning av tillskott eller konsumtion av yoghurt som innehåller levande kultur.
Matsmältningssystemet är ett komplext arrangemang av organ, matsmältningsvätskor och mikroorganismer. Komponenterna i det mänskliga matsmältningssystemet fungerar tillsammans i kroppen för att ta in mat, drycker och näringstillskott och omvandla dem till bränslet som gör att kroppen går smidigt. Bakterier fyller den nedre delen av matsmältningskanalen, främstAckumulering i tjocktarmen.
Bifidobacterium bifidum är en av många bakterier som finns i människokroppen. Matsmältningssystemet är hem för uppskattningsvis 500 olika arter av bakterier, inklusive medlemmar av Bifidobacterium, Lactobacillus, Clostridium, Fusobacterium, och Bacteroids familjer. Förutom dessa goda bakterier inkluderar den mänskliga tarmfloraen också ett antal jäststammar eller svampar. Även om den största befolkningen i bifidobacterium bifidum är beläget i matsmältningssystemet, finns mindre mängder också i munnen, bröstmjölken och vagina.
Det finns många fördelar med goda bakterier i matsmältningssystemet. Bifidobacterium bifidum och andra probiotika hjälper kroppen att bryta ner osmält kolhydrater som annars inte kunde användas. Bakterierna förvandlar sedan dessa kolhydrater till ämnen kalLED -kortkedjiga fettsyror. Kortkedjiga fettsyror hjälper kroppen genom att minska skadliga bakterier, tillhandahålla näringsämnen och energi och skydda mot vätskeförlust.
När den normala balansen i tarmflora förändras eller populationer av goda bakterier är låga kan det orsaka sjukdom och obehag. En brist på probiotisk aktivitet i tarmen kan resultera i en överväxt eller kolonisering av dåliga bakterier och jäst. Kroppens befolkning av probiotika kan minskas eller tappas av en dålig eller ohälsosam kost, antibiotikanvändning och diarré eller tarmsjukdom. Gynnsamma bakterier spelar en så viktig roll i matsmältnings- och immunsystemets stöd, och man bör vara försiktig för att stärka den försvagade tarmfloran. Probiotika kan läggas till i kosten genom att konsumera mat som innehåller aktiva kulturer, och Bifidobacterium bifidum tillskott är lätt tillgängliga i kapsel, vätska och pulverform.