Hur väljer jag det bästa växtbaserade detoxte?

Valet av det bästa växtbaserade detoxte bör baseras på den specifika typen av kroppsrensning du vill uppnå, till exempel en kolondetox eller en leverdetox. Du bör därför informeras om de olika effekterna som örter har på kroppen och under vilka omständigheter de är mest effektiva. Det är också tillrådligt att personligen välja enskilda örter för att tjäna som det bästa växtbaserade detoxte för dig eller som en ingrediens i en växtbaserad kombination som kommer att avgifta hela kroppen eller ett riktat organ.

Tre viktiga egenskaper hos medicinalväxter som du bör vara bekant när du bestämmer dig för det bästa växtbaserade detoxet inkluderar laxativa, diaphoret och blodspolering. Laxermedel, ibland kallade reningsmedel, stimulerar tarmen och är ofta nödvändiga för att genomföra en kolonrengöring. Bland de medicinalväxter som är kända för sina laxativa egenskaper är Senna och Cascara Sagrada, och du kan göra ett växtbaserat detoxte med någon av dem om detta är dengynna du önskar.

diaphoretics är örter som främjar svett och kan användas för att framställa ett växtbaserat detoxte som hjälper till i en allmän rengöring av hela kroppen, eftersom svettning är en viktig funktion involverad i avlägsnande av toxiner från blodomloppet. Om du vill ha den här typen av växtbaserade detoxte, kan du göra det med Hyssop, Peppermint eller Yarrow Flowers, som alla har diaphoretiska egenskaper. Te med dessa örter bör konsumeras medan de är heta och medan du har tom mage.

blodrenare inkluderar roten till den gula brygganläggningen, maskros och burdockrot och bladen på kikväv. Du kan använda gul brygga som ett växtbaserat detoxte som är framställt som en avkok, men maskrosrot, burdockrot och kikväv är mest effektiva när de kombineras. En avkok görs av rotmaterialet och en infusion är gjord av bladen. De två blandas sedan och consumed. Dessa örter är rika på organiska vitaminer, mineraler och andra näringsämnen som hjälper till att rena blodet genom att förse det med de ämnen som behövs för att producera friska blodkroppar som närar varje vävnad.

Det är också viktigt att veta vilka örter som är särskilt fördelaktiga i rengöring av specifika organ. Till exempel närbandsrot ger näring och hjälper till att uppnå en leverdetox, och Burdock Root är fördelaktigt för en njurdetox. Båda örter är också mycket närande till huden, som är ett eliminativt organ som måste fungera korrekt oavsett vilken typ av detox du utför.

Tänk på att vissa örter, medan de kan ha de egenskaper du söker, bör övervägas noggrant. Till exempel hjälper läkemedelsväxten välsignad tistel till att inducera svettning. Män bör förmodligen undvika att dricka välsignad tistel infusion, på grund av närvaron av kvinnliga hormoner i den.