Vad ska jag veta om amning?
amning är en av de mest underbara saker som en mamma kan göra för sina barn. Det ger alla näringsämnen som ett spädbarn kräver, tillsammans med stöd från mammas immunsystem. Nya mödrar-att vara berättas ofta hur stor amning är, men de bör också vara medvetna om hur utmanande amning kan vara. Det är inte något som kommer naturligt för de flesta kvinnor och spädbarn, och det kan vara många problem som gör det ännu svårare.
Trots de potentiella utmaningarna är amning det bästa sättet att mata ett spädbarn. Omvårdnad uppmuntras medan modern och spädbarnet fortfarande är i leveransrummet. Denna första utfodring är mycket viktig för att få en bra start. En nyfödd är vaken i några timmar efter leveransen, vilket är när den första utfodringssessionen ska äga rum. Detta är vanligtvis en tröstande tid för mamma och spädbarn, efter att båda har genomgått en så svår händelse, och det är också ett bra sätt att encourasande bindning.
De första dagarna producerar bröst ett tjockt ämne som kallas Colostrum. Colostrum är rik med kalorier och näringsämnen, och även om det inte är mycket producerat är det den perfekta startmaten för ett nytt spädbarn. Amning vid denna tidpunkt är mestadels bara en träningsperiod, att få både mamma och barn redo för den verkliga upplevelsen. Inom ett par dagar kommer moderns mjölkförsörjning in. För en ny mamma kan detta tyckas hända på en gång. Brösten kan bli smärtsamt engorged, och det finns mer mjölk än spädbarnet kan eventuellt konsumera.
Tjockleken på bröstmjölk förändras under en matningssession. Till att börja med är mjölken tunn och vattnig. Denna mjölk är tänkt att släcka ett barns hunger snabbt. När barnet fortsätter att amma, förvandlas mjölken till sötare och krämigare. Denna bakhindmjölk innehåller majoriteten av näringsämnen och kalorieratt ett barn behöver. Mödrar bör amma ett bröst helt innan de börjar barnet på nästa för att försäkra att spädbarnet har tillgång till denna mjölk.
Nästan allt som en ammande mamma tar sig in i hennes mjölkförsörjning. Av denna anledning bör en ny mamma vara mycket försiktig med vad hon äter och dricker. Alkoholkonsumtion bör hållas till ett minimum och först omedelbart efter en sjuksköterska, så alkoholen har en chans att lämna systemet innan barnet sjuksköterskor igen. Vissa livsmedel, som choklad, mejeri och vissa grönsaker, kanske inte håller med om ett nytt barns matsmältningssystem, vilket orsakar gas- och magsmärtor. En mamma bör kontrollera med sin läkare innan han tar några mediciner, även de som är tillgängliga över disken, eftersom många läkemedel är farliga för spädbarn. Rökning och fritidsanvändning bör undvikas.
Det finns många problem som kan göra amning svårare. Engorgement är vanligtvis det första problemet som många mammor face. När bröstmjölk först kommer in och ett par månader efter det är utbudet mycket högre än efterfrågan. Andra problem inkluderar spruckna bröstvårtor, mastit och trast. En dålig spärrteknik eller inverterade bröstvårtor kan också orsaka svårigheter med omvårdnad. Det är viktigt att komma ihåg att alla dessa problem är lösbara och att din läkare kan hjälpa dig med många av dem.
Det rekommenderas att ett barn ammas för det första året av livet och så länge efter det som möjligt. Om en ammande mamma upplever svårigheter med amning, bör hon kontakta en amningskonsult. Amning bör vara en trevlig upplevelse för både modern och hennes spädbarn, och det kan ge dem många timmars underbar bindningstid.