Jaké jsou příznaky nedostatku kyseliny listové?
Nedostatek kyseliny listové je nedostatek kyseliny listové nebo folátu, jednoho z vitamínů B. Tento vitamin hraje roli v řadě procesů uvnitř těla. Pokud se neléčí, bude deficit kyseliny listové postupovat k anémii kyseliny listové, známé také jako folátová anémie, forma megaloblastické anémie. Mezi běžné příznaky nedostatku kyseliny listové může patřit ztráta chuti k jídlu, slabost a únava, podrážděnost a obtížné soustředění. Existuje řada kroků, které mohou lidé podniknout, aby snížili riziko vzniku těchto příznaků nedostatku kyseliny listové.
Mezi lidi s rizikem nedostatku kyseliny listové patří lidé, kteří nejí vyváženou stravu nebo mají zdravotní stav, který narušuje vstřebávání živin, jako je alkoholismus nebo porucha vstřebávání. Některé léky mohou vést k nedostatkům, protože narušují způsob, jakým tělo zpracovává živiny, a lidé na dialýze ledvin jsou ohroženi nedostatkem kyseliny listové, protože kyselina listová je exprimována vyšší rychlostí. Věk je dalším rizikovým faktorem.
Když lidé slyší slova „kyselina listová“, často myslí na těhotenství, protože těhotným ženám se doporučuje užívat doplňky kyseliny listové. To je důsledkem skutečnosti, že tělo využívá kyselinu listovou ve větším množství během těhotenství a také během kojení, čímž ženy ohrožují nedostatek kyseliny listové. Kromě toho děti narozené matkám s nedostatkem kyseliny listové mají vyšší pravděpodobnost předčasnosti a mohou mít defekty neurální trubice.
Příznaky nedostatku kyseliny listové se mohou zpočátku velmi jemně snižovat, což může ztížit diagnostiku tohoto nedostatku vitaminu, pokud to pacient a lékař výslovně nehledají. Některé rané příznaky mohou zahrnovat únavu, bolavý jazyk, bolesti hlavy, podrážděnost, uvolněné stoličky, zmatek a zaostření. V průběhu času povede stav k anémii, která zvýší intenzitu těchto příznaků.
Nedostatek kyseliny listové lze obvykle napravit zvýšením příjmu kyseliny listové. Lidé mohou určit, zda mají nedostatek této živiny, provedením krevního testu. Krev bude analyzována, aby se stanovilo její složení a aby se konkrétně hledaly neobvykle nízké hladiny specifických živin, které by měly být přítomny. Pokud příčina nedostatku kyseliny listové není známa, měla by léčba zahrnovat také stanovení příčiny a její léčbu. Například někdo, kdo je těhotný, by věděl, proč má nedostatek folátu, zatímco někdo bez známých zdravotních problémů, u kterého se projeví příznaky nedostatku kyseliny listové, by měl být vyšetřen, aby se dozvěděl více o tom, co se děje uvnitř těla.