Jaké jsou dobré aktivity pro autismus?
Pro ty, kteří trpí autismem, existuje mnoho účinných, náročných a zábavných aktivit, které lze kategorizovat podle závažnosti a typu autismu a věku a zájmů jednotlivce. Některé činnosti jsou smyslové, zatímco jiné zahrnují zpívání písní nebo čtení básní. Individualizované sporty a úkoly, jako jsou traťové a polní akce, rybaření, golf nebo sestavení modelu nebo stavebnice, fungují dobře. Počítačové programování se může pro autismus také obohatit. Umělecké činnosti, jako je tanec, malba, kresba nebo hra na hudební nástroj, jsou také často oblíbené u autistických jedinců.
V závislosti na autistickém jednotlivci mohou být činnosti založené na smyslech zábavné a prospěšné. Děti si mohou hrát s materiály různé textury, jako je suchý písek, voda nebo fazole. Na tomto nápadu se rozšiřují předměty s papírovou mašlí, řemesla jako pískové láhve nebo hraní s dešťovou tyčí. Působivé mohou být i hry typu „I Spy“, které vyžadují, aby účastníci identifikovali objekty na základě slovních popisů. Další smyslové činnosti pro autismus mohou zahrnovat pískající hru, zpěv písní a tanec, hraní se zvukovým strojem a masáže.
Autističtí dospělí se mohou těšit a využívat také činnosti, které posilují jejich sociální dovednosti nebo poskytují příležitost k cvičení. Mnoho dospělých s nízkým až vysokým fungováním si užívá aktivit pro autismus, jako je plavání, gymnastika, Tai chi nebo jiná bojová umění. Účast v týmovém sportu, jako je fotbal nebo baseball, může povzbudit autistické dospělé, aby se naučili spolupracovat s ostatními za účelem dosažení společného cíle.
Lekce hudby a tance, umělecká třída v malbě nebo sochařství, připojení ke sboru nebo hraní ve hře jsou další činnosti pro autismus, z nichž mohou těžit mnozí dospělí i děti. Takové aktivity mohou pomoci autistickým jednotlivcům rozvíjet a zlepšovat sociální dovednosti. Mnoho lidí s autismem se také těší účasti na umění obecně a takové aktivity jim mohou pomoci plně se vyjádřit.
Rodiny s autistickými dětmi se mohou spojit na předem naplánované aktivity. Neautističtí rodinní příslušníci, kteří jsou obeznámeni s potřebami konkrétních jednotlivců, mohou pomoci zajistit činnosti pro autismus s odpovídající strukturou. Rodinné aktivity mohou zahrnovat vaření, hry, pikniky a vyprávění příběhů.
Existuje několik aspektů, které je třeba zvážit před zapojením do jakékoli činnosti pro autismus. Pokud se jedná o skupinovou aktivitu, mohou být vhodnou volbou účastníci, kteří mohou být nejvíce užiteční pro autistickou osobu nebo jednotlivce. Aktivita by měla vyžadovat pouze ty dovednosti, které se autističtí účastníci naučili. Kromě toho může být nutné omezit hladinu hluku a fyzický kontakt, protože hlasité zvuky a dotyk mohou způsobit, že někteří lidé s autismem zbytečně stresují. Aktivity pro autismus mohou být poutavé a prospěšné, pokud budou náležitě zohledněny specifické potřeby účastníků.