Jaká jsou nejlepší mozková cvičení?

Nejlepší mozková cvičení jsou ta, která zvyšují schopnost jednotlivce tvořivého myšlení a intuitivního a vizuálního zpracování. Patří sem aktivity jako malba, hudba a sport. Kognitivní cvičení, která vyvolávají spontánnost v myšlenkových procesech, jsou také vynikající pro zlepšení správnosti mozkové ostrosti. Zapojením správného mozku do pravidelných cvičení zvýší jedinec svou schopnost být spontánnější a vytvářet originální myšlenky.

Jedním z nejlepších způsobů, jak rozvíjet kreativní mozek, je zapojit se do uměleckých aktivit. Kreslení a malování podporují správnou mozkovou způsobilost tím, že posilují vizuální zobrazovací schopnosti jedince. Když se člověk posadí pomocí skici a nakreslí nebo namaluje, co přijde na mysl, ať už jde o obrázky nebo vzorce, stimuluje se jeho představivost a kreativní myšlení.

Dalším z nejúčinnějších cviků pravého mozku je, aby si jedinec vyzkoušel svou ruku při tvorbě hudby zpěvem nebo hraním na nástroj. Hudba je skvělý způsob rozvoje mozkové zdatnosti a mnoho lidí ji považuje za spoustu zábavy. Hudba, jako subjektivní umělecká forma, pomáhá správnému vývoji mozku tím, že vybízí jednotlivce, aby se uvolnili od rigidního myšlení levého mozku, ponořili se do okamžiku a vychutnali si hudbu.

Psaní nebo vyprávění příběhů je dalším z nejužitečnějších správných mozkových cvičení. Když člověk začíná s hypotetickou situací a staví na ději a rozvíjí postavy, které z ní vycházejí, používá a posiluje představivost, jednu z nejsilnějších pravých mozkových funkcí. Sdílení příběhů s ostatními podporuje správnou mozkovou zdatnost tím, že honí smysl pro spontánnost ostřelovače.

Sport není jen skvělým cvičením pro tělo, ale také skvělým správným mozkovým cvičením. Účast ve sportu rozvíjí spontánnost a vizuální zobrazovací schopnosti. V průběhu hry nebo jiné sportovní události se často musí sportovci rychle rozhodnout, co dál. Dosahují toho ne pomocí analýzy levého mozku, ale prostřednictvím správné mozkové fakulty vizualizace své další akce na základě toho, co se ve hře děje.

Některé z nejlepších správných mozkových cviků jsou hlavolamy nebo kognitivní cviky. Podporují zlepšování mozku pomocí kreativní vizualizace. Jedním takovým cvičením je vytvoření hry na čtení mapy. Zdraví mozku je podporováno, když člověk studuje mapu, poté se pokusí představit si konkrétní místo citované na mapě. Jiné správné mozkové hry zvyšují duševní ostrost využíváním dovedností, jako je multi-tasking nebo strategizing pro dosažení cíle.