Quais são os melhores exercícios do cérebro certo?
Os melhores exercícios do cérebro direito são aqueles que aprimoram a capacidade de um indivíduo de pensamento criativo e processamento intuitivo e visual. Eles incluem atividades como pintura, música e esportes. Os exercícios cognitivos que desencadeiam espontaneidade nos processos de pensamento também são excelentes para melhorar a acuidade do cérebro direito. Ao envolver o cérebro direito em exercícios regulares, um indivíduo aumentará sua capacidade de ser mais espontâneo e gerar idéias originais.
Uma das melhores maneiras de desenvolver o cérebro criativo é se envolver em atividades artísticas. O esboço e a pintura promovem a aptidão do cérebro direito, fortalecendo a capacidade de imagem visual de um indivíduo. Quando uma pessoa se senta com um esboço e desenha ou pinta o que vier à mente, sejam imagens ou padrões, então sua imaginação e pensamento criativo são estimulados.ment. A música é uma ótima maneira de desenvolver a aptidão do cérebro, e muitas pessoas consideram muito divertido. A música, como uma forma de arte subjetiva, ajuda o desenvolvimento do cérebro direito, incentivando os indivíduos a se soltarem do pensamento rígido do cérebro esquerdo, mergulharem no momento e aproveitar a música.
Escrever ou contar histórias é outra dos exercícios do cérebro da direita mais úteis. Quando uma pessoa começa em uma situação hipotética e se baseia em uma história e desenvolve os personagens que surgem dela, ela está usando e fortalecendo a imaginação, uma das mais poderosas funções do cérebro direito. Compartilhar histórias com outras pessoas promove a aptidão do cérebro direito, aprimorando o senso de espontaneidade do compartilhamento.
Os esportes não são apenas um ótimo exercício para o corpo, mas também são ótimos exercícios cerebrais à direita. A participação no esporte desenvolve espontaneidade e capacidade de imagem visual. No decorrer de um jogoE ou outro evento esportivo, os atletas geralmente precisam tomar decisões rápidas sobre o que fazer a seguir. Eles conseguem isso não através da análise do cérebro esquerdo, mas através da faculdade do cérebro direito de visualizar sua próxima ação com base no que está acontecendo no jogo.
Alguns dos melhores exercícios do cérebro direito são teasers cerebrais ou exercícios cognitivos. Eles promovem a melhoria do cérebro através do uso da visualização criativa. Um desses exercícios é fazer um jogo de ler um mapa. A saúde do cérebro direito é promovida quando uma pessoa estuda um mapa e tenta se visualizar encontrando um lugar específico citado no mapa. Outros jogos do cérebro direito aumentam a acuidade mental usando habilidades como multitarefa ou estratégias para atingir uma meta.