Hvad er de bedste højre hjerneøvelser?
De bedste øvelser i højre hjerne er dem, der forbedrer individets evne til kreativ tænkning og intuitiv og visuel behandling. De inkluderer aktiviteter som maleri, musik og sport. Kognitive øvelser, der udløser spontanitet i tankeprocesser, er også fremragende til forbedring af højre hjernehårdhed. Ved at engagere den højre hjerne i regelmæssige træningspas vil en person øge sin evne til at være mere spontan og generere originale ideer.
En af de bedste måder at udvikle den kreative hjerne er at engagere sig i kunstneriske aktiviteter. Tegning og maleri fremmer højre hjernekondition ved at styrke den enkeltes visuelle billeddannelsesevne. Når en person sætter sig ned med en skitseunderlag og tegner eller maler, hvad der kommer op i tankerne, hvad enten der er billeder eller mønstre, stimuleres hans eller hendes fantasi og kreative tænkning.
En anden af de mest effektive øvelser i højre hjerne er for et individ at prøve sin hånd på at lave musik ved at synge eller ved at spille et instrument. Musik er en fantastisk måde at udvikle hjernekondition på, og mange mennesker anser det for at være meget sjovt. Musik, som en subjektiv kunstform, hjælper højre hjerneudvikling ved at tilskynde individer til at skille sig løs fra stiv venstrehjerne-tænkning, fordybe sig i øjeblikket og nyde musikken.
At skrive eller fortælle historier er en anden af de mest nyttige øvelser i højre hjerne. Når en person starter fra en hypotetisk situation og bygger på en historie og udvikler de karakterer, der opstår derfra, bruger han eller hun fantasi, en af de mest kraftfulde højre hjernefunktioner. Deling af historier med andre fremmer højre hjernekondition ved at ære udnytterens følelse af spontanitet.
Sport er ikke kun god træning for kroppen, de er også gode højre hjerneøvelser. Deltagelse i sport udvikler spontanitet og visuel billeddannelse. I løbet af et spil eller en anden sportsbegivenhed skal atleter ofte tage hurtige beslutninger om, hvad de skal gøre næste. De udfører dette ikke gennem venstre hjerneanalyse, men gennem det højre hjernefakultet med at visualisere deres næste handling baseret på hvad der sker i spillet.
Nogle af de bedste højre hjerneøvelser er hjernetrimere eller kognitive øvelser. De fremmer hjerneforbedring ved hjælp af kreativ visualisering. En sådan øvelse er at lave et spil med at læse et kort. Højre hjernehelse fremmes, når en person studerer et kort og derefter forsøger at visualisere sig selv ved at finde et bestemt sted, der er citeret på kortet. Andre højre hjernespil forbedrer mental skarphed ved at gøre brug af færdigheder som multi-tasking eller strategisering for at nå et mål.