Hvad er de bedste rigtige hjerneøvelser?
De bedste højre hjerneøvelser er dem, der forbedrer den enkeltes kapacitet til kreativ tænkning og intuitiv og visuel behandling. De inkluderer aktiviteter såsom maleri, musik og sport. Kognitive øvelser, der udløser spontanitet i tankeprocesser, er også fremragende til at forbedre højre hjerne -skarphed. Ved at engagere den rigtige hjerne i regelmæssige træning vil en person øge sin evne til at være mere spontan og generere originale ideer.
En af de bedste måder at udvikle den kreative hjerne er at deltage i kunstneriske aktiviteter. Skitse og maleri fremmer højre hjernefitness ved at styrke den enkeltes visuelle billeddannelsesevne. Når en person sætter sig ned med en skitsepude og tegner eller maler alt hvad der kommer til at tænke på, hvad enten billeder eller mønstre, er hans eller hendes fantasi og kreativ tænkning stimuleret.
En anden af de mest effektive højre hjerneøvelser er for en person at prøve hans eller hendes hånd på at lave musik ved at synge eller ved at spille en instrumentment. Musik er en fantastisk måde at udvikle hjernefitness på, og mange mennesker betragter det som masser af sjov. Musik, som en subjektiv kunstform, hjælper højre hjerneudvikling ved at tilskynde enkeltpersoner til at skære sig løs fra stift venstre-hjerne-tænkning, fordybe sig i øjeblikket og nyde musikken.
At skrive eller fortælle historier er en anden af de mest nyttige højre hjerneøvelser. Når en person starter fra en hypotetisk situation og bygger på en historie og udvikler de figurer, der opstår fra den, bruger han eller hun og styrker fantasien, en af de mest kraftfulde højre hjernefunktioner. Deling af historier med andre fremmer højre hjernefitness ved at honere Sharer's følelse af spontanitet.
Sport er ikke kun god øvelse for kroppen, de er også gode højre hjerneøvelser. Deltagelse i sport udvikler spontanitet og visuel billeddannelsesevne. I løbet af et gamE eller anden sportsbegivenhed, atleter er ofte nødt til at tage hurtige beslutninger om, hvad de skal gøre næste. De opnår dette ikke gennem venstre hjerneanalyse, men gennem det højre hjernefakultet for at visualisere deres næste handling baseret på hvad der sker i spillet.
Nogle af de bedste højre hjerneøvelser er hjerneteasere eller kognitive øvelser. De fremmer forbedring af hjernen ved hjælp af kreativ visualisering. En sådan øvelse er at lave et spil med at læse et kort. Højre hjernesundhed fremmes, når en person studerer et kort, og derefter forsøger at visualisere sig selv at finde et bestemt sted, der er citeret på kortet. Andre højre hjernespil forbedrer mental skarphed ved at bruge færdigheder såsom multi-tasking eller strategisering for at nå et mål.