Jaké jsou příznaky sebepoškozování?

Protože sebepoškozování se obvykle skrývá před ostatními, může být obtížné si všimnout příznaků a příznaků. Běžné příznaky sebepoškozování jsou jizvy po poranění, čerstvé rány, problémy se vztahem a zlomené kosti. Ti, kteří se rozhodnou udržet sebepoškození v tajnosti, nosí dlouhé kalhoty a rukávy i za horkého počasí. Mnoho sebepoškozovatelů tráví spoustu času sami a mají ostré předměty poblíž.

Mezi příznaky sebepoškození patří nalezení oděvu potřísněného krví a pozorování vyřezávaných slov nebo symbolů na kůži. Lidé, kteří si sami ublíží, mohou do kůže udělat hluboké rány nebo si vytáhnout vlasy. Odborníci se domnívají, že jednotlivci, kteří se zranili, trpí také depresí. Self-mrzačů jde do velké míry, aby skryli svůj problém před ostatními. Někteří sebepoškozovatelé mohou skrývat jizvy, když nosí kolem náramků několik vrstev náramků.

Někteří lidé si ublížili jen několikrát a pak skončili. Self-mrzačení, nicméně, moci se stát opakujícím se chováním, vyskytovat se mnohokrát místo jednoho nebo dvakrát. Nejběžnějšími oblastmi těla, které si mohou sami ublížit, jsou nohy, paže a trup, protože je lze snadno dostat a skrýt pod oblečením.

Příčina se liší. Různí lidé reagují na stres různými způsoby a někteří si zvolí sebepoškozování jako způsob, jak si ho vyrovnat. Odborníci se domnívají, že tyto rozdíly v zacházení se stresem pramení z biologického makeupu nebo traumatických zkušeností v raném věku. Intenzivní pocity hněvu mohou vycházet z výchovy člověka a děti s hanlivými rodiči postrádají vzory pro zdravé zacházení se stresem.

Odborníci se domnívají, že lidé, kteří se zranili, nejsou nutně sebevražední. Vlastní mrzačení je ve skutečnosti vnímáno jako opak sebevraždy. Jednotlivci, kteří sebepoškozují, se cítí lépe po celý den, místo aby se snažili ukončit svůj život. Povaha sebepoškozování je však pro tělo fyzicky škodlivá a je důležité, aby sebepoškození okamžitě vyhledali pomoc.

Sebepoškození lze zabránit, ale nemusí být možné, aby se člověk zastavil sám. Ti, kteří si všimnou příznaků sebepoškozování u jiných, jim mohou pomoci tím, že doporučí poradce a podpůrné skupiny. Skupiny podpory mohou snížit závažnost a četnost sebepoškozování a psycholog nebo psychiatr může přizpůsobit léčebnou strategii každému jednotlivci.

Dospívající, kteří si v sobě všimnou příznaků sebepoškození, by se měli svěřit někomu, kdo jim může pomoci najít lepší způsoby zvládání. Pomáhají poradci, sociální pracovníci, rodiče nebo jiné důvěryhodné dospělé osoby.