Co je úzkost smrti?

Úzkost smrti obvykle odkazuje na pocity strachu nebo paniky, které vznikají při myšlence smrti nebo když čelí položkám, obrazům nebo konceptům souvisejícím s umírajícím. V některých ohledech to může být poměrně normální a zdravá reakce na koncept umírání; Většina lidí má na určité úrovni strach ze smrti. Úzkost smrti však může být v některých případech extrémní, ve kterém je přirozená schopnost člověka potlačit nebo potlačit tento strach nějakým způsobem ohrožena. Když k tomu dojde, lidé mohou považovat za obtížné pokračovat v každodenní činnosti a zjistit, že jejich strach nebo panika se dostane do cesty jejich normálním životem. Úzkost smrti je v některých ohledech jednou z nejčastějších a racionálních obav pro mnoho lidí, protože je to něco neznámého a nevyhnutelného. V psychologii existují některé teorie, které naznačují, že každý na určité úrovni zažívá úzkost smrti aobecný strach ze smrti. Většina lidí se však dokáže potlačit strach nebo najít způsoby, jak se vyrovnat a ignorovat, často prostřednictvím zaměření na praktické obavy, jako je práce, rodina a koníčky.

U některých jednotlivců se však může úzkost smrti stát tak mocná, že ji nelze ignorovat a místo toho začne ovlivňovat každodenní život člověka. Tato zvýšená úroveň úzkosti a strachu je často způsobena nějakým typem události, jako je zážitek blízké smrti nebo smrt milovaného člověka. Taková událost přiblíží někomu blíže k realitě smrti a umírání, což může pro danou osobu ztěžovat potlačení jeho přirozené úzkosti smrti. Někdy k tomu může dojít bez jakékoli okamžité události nebo způsobit poukazování, což může být obtížné původně porozumět.

úzkost smrti je často spojena s thanotofobií , což je strach ze smrti nebo nekrofobie Kterýje strach ze smrti nebo mrtvých věcí. Všechny tyto jsou často svázány pro někoho, kdo zažívá tento typ úzkosti, což může zahrnovat pocity strachu a paniky při přemýšlení o smrti nebo konfrontované s někým nebo něčím, co je mrtvé. Terapie se často používá jako způsob, jak pomoci řešit a překročit úzkost smrti, často zahrnuje pokusy o lepší pochopení zdroje strachu a konfrontaci. To může někomu pomoci nejen pochopit, odkud pochází jejich panika, ale také nakonec tento strach překonat a opětovné vyhlášení jejich vlastní schopnosti jej potlačit.