O que é a ansiedade da morte?

A ansiedade da morte normalmente se refere a sentimentos de medo ou pânico que surgem com o pensamento da morte ou quando confrontados com itens, imagens ou conceitos relacionados à morte. De certa forma, essa pode ser uma resposta bastante normal e saudável ao conceito de morte; A maioria das pessoas, em algum nível, tem medo da morte. A ansiedade da morte pode ser extrema em alguns casos, no entanto, na qual a capacidade natural de uma pessoa de suprimir ou substituir esse medo é comprometida de alguma forma. Quando isso ocorre, as pessoas podem achar difícil seguir atividades diárias e descobrir que seu medo ou pânico atrapalham suas vidas normais. Em geral, a ansiedade se refere a sentimentos de pânico ou preocupação, às vezes associados ao medo, que podem ser causados ​​por várias fontes diferentes. A ansiedade da morte, de certa forma, é um dos medos mais comuns e racionais para muitas pessoas, pois é algo desconhecido e inevitável. Existem algumas teorias na psicologia que indicam que todos, em algum nível, experimentam ansiedade da morte eum medo geral da morte. A maioria das pessoas, no entanto, consegue empurrar esse medo ou encontrar maneiras de lidar e ignorá -lo, muitas vezes através de um foco em preocupações práticas, como trabalho, família e hobbies.

Para alguns indivíduos, no entanto, a ansiedade da morte pode se tornar tão poderosa que não pode ser ignorada e, em vez disso, começa a impactar a vida diária de uma pessoa. Esse nível elevado de ansiedade e medo é frequentemente causado por algum tipo de evento, como uma experiência de quase morte ou a morte de um ente querido. Tal evento aproxima alguém da realidade da morte e da morte, o que pode tornar mais difícil para essa pessoa suprimir sua ansiedade natural da morte. Às vezes, isso pode ocorrer sem nenhum evento imediato ou motivo para apontar, o que pode ser difícil de entender inicialmente.

A ansiedade da morte é frequentemente associada à thanatofobia , que é um medo da morte, ou necrofobia queé um medo da morte ou coisas mortas. Tudo isso geralmente é amarrado para alguém que experimenta esse tipo de ansiedade, que pode incluir sentimentos de medo e pânico ao pensar em morte ou confrontado com alguém ou algo que está morto. A terapia é frequentemente usada como uma maneira de ajudar a lidar e ir além da ansiedade da morte, geralmente envolvendo tentativas de entender melhor a fonte do medo e confrontá -lo. Isso pode ajudar alguém não apenas a entender de onde vem seu pânico, mas também superando esse medo e o reagire sua capacidade inerente de suprimi -lo.