Cos'è l'ansia da morte?

L'ansia da morte in genere si riferisce a sentimenti di paura o panico che si presentano al pensiero della morte o di fronte a oggetti, immagini o concetti legati alla morte. In un certo senso, questa può essere una risposta abbastanza normale e salutare al concetto di morte; La maggior parte delle persone, ad un certo livello, ha paura della morte. L'ansia da morte può essere estrema in alcuni casi, tuttavia, in cui la naturale capacità di una persona di sopprimere o sovrascrivere questa paura è compromessa in qualche modo. Quando ciò si verifica, le persone possono avere difficoltà a svolgere l'attività quotidiana e scoprire che la loro paura o panico ostacola la loro vita normale.

In generale, l'ansia si riferisce a sentimenti di panico o preoccupazione, a volte associati alla paura, che possono essere causati da una serie di fonti diverse. L'ansia da morte, in un certo senso, è una delle paure più comuni e razionali per molte persone, poiché è qualcosa di sconosciuto e inevitabile. Ci sono alcune teorie all'interno della psicologia che indicano che tutti, ad un certo livello, sperimentano l'ansia da morte euna paura generale della morte. La maggior parte delle persone, tuttavia, riesce a spingere quella paura o trovare il modo di farcela e ignorarla, spesso a causa di preoccupazioni pratiche come lavoro, famiglia e hobby.

Per alcuni individui, tuttavia, l'ansia da morte può diventare così potente che non può essere ignorata e invece inizia a avere un impatto sulla vita quotidiana di una persona. Questo aumento del livello di ansia e paura è spesso causato da un qualche tipo di evento, come un'esperienza di pre-morte o la morte di una persona cara. Un tale evento avvicina qualcuno alla realtà della morte e della morte, il che può quindi rendere più difficile per quella persona sopprimere la propria ansia di morte naturale. A volte questo può verificarsi senza alcun evento immediato o motivo di indicare, che può essere difficile da capire inizialmente.

L'ansia da morte è spesso associata a thatatofobia che è una paura della morte, o necrofobia cheè una paura della morte o delle cose morte. Tutti questi sono spesso legati per qualcuno che vive questo tipo di ansia, che potrebbe includere sentimenti di paura e panico quando si pensa alla morte o di fronte a qualcuno o qualcosa che è morto. La terapia è spesso usata come un modo per aiutare a gestire e andare oltre l'ansia della morte, spesso coinvolgendo i tentativi di comprendere meglio la fonte della paura e affrontarla. Questo può aiutare qualcuno non solo a capire da dove proviene il loro panico, ma alla fine ha anche superato quella paura e riacquista la loro intrinseca capacità di sopprimerlo.