Proč je metabolismus důležitý?
Metabolismus je důležitý, protože je to doslova síla těla, která poskytuje energii, aby se tělo udržovalo v chodu. Ve skutečnosti mnoho vědních a biologických slovníků popisuje metabolismus jako proces, který je nezbytný pro udržení života. Bez metabolismu budou živé organismy umírat a chyby v metabolických procesech mohou způsobit zdravotní problémy, jako je cukrovka, při které tělo nedokáže správně metabolizovat hladinu cukru v krvi.
Živé organismy jsou v neustálém stavu toku. Abychom udělali cokoli, od vypálení neuronu, aby upozornili mozek, že kouř je ve vzduchu, aby se vytvořil další výbuch energie, který by v závodě na nohou táhl vpřed, tělo potřebuje energii. Tato energie je poskytována prostřednictvím metabolismu, při kterém tělo rozkládá přijímané látky a znovu je přeměňuje na užitečné látky, včetně surové energie a složek, které lze použít k přenosu energie z místa na místo.
Přirovnávání metabolismu k elektrárně je velmi přesné, protože tento proces zahrnuje vytváření, ukládání a přenos energie a jako elektrická síť je tělo velmi citlivé na metabolické nerovnováhy. Například, pokud někdo metabolizuje jídlo příliš rychle, má sklon zůstat velmi hubený, protože tělo nemůže ukládat energii v tucích a svalech. Naopak lidé, kteří metabolizují pomalu, nemusí mít přístup k energii, kterou potřebují, protože jejich těla je možná ještě nevytvořila.
Někteří lidé mají genetické stavy, které způsobují problémy s jejich metabolismy. Tyto vrozené chyby metabolismu mohou zahrnovat věci jako nedostatek enzymů, které jsou nezbytné pro rozklad potravin, a často vyžadují korekci lékařského zákroku. Metabolické problémy lze také získat, jako v případě někoho, kdo se vyvine cukrovkou pozdě v životě, nebo v případě někoho s poruchou příjmu potravy, který způsobuje trvalé poškození metabolismu důsledným hladověním.
Jedním z nejčastějších důvodů zkoumání metabolismu je to, že se někdo snaží vybudovat sílu pro atletiku nebo zhubnout. Pochopení toho, jak metabolismus funguje, je rozhodující pro oba tyto úkoly, protože lidé se mohou zapojit do činností, které podporují metabolismus při plnění požadovaného úkolu, nebo mohou narušit jejich metabolické procesy, což ztěžuje.
Každý „powerhouse“ je poněkud odlišný, což je jeden z důvodů, proč mezi lidmi, kteří mají podobné stravovací a cvičební návyky, může být velká fyzická rozmanitost. Nalezení vlastních metabolických poměrů může být užitečné pro udržení celkového zdraví, protože člověk může přizpůsobit životní styl tak, aby vyhovoval specifikům těla.