¿Por qué es importante el metabolismo?
El metabolismo es importante porque es literalmente la potencia del cuerpo, proporcionando energía para mantener el cuerpo en marcha. De hecho, muchos diccionarios de ciencia y biología describen el metabolismo como un proceso que es necesario para mantener la vida. Sin el metabolismo, los organismos vivos morirán, y los errores en los procesos metabólicos pueden causar problemas de salud como la diabetes, en los que el cuerpo no puede metabolizar el azúcar en la sangre adecuadamente.
Los organismos vivos están en un estado constante de flujo. Para hacer cualquier cosa, desde disparar una neurona para alertar al cerebro de que el humo está en el aire hasta generar una explosión adicional de poder para adelantarse en una carrera de pies, el cuerpo necesita energía. This energy is provided through metabolism, in which the body breaks down the substances ingested, and rebuilds them into useful substances, including raw energy and components which can be used to transport energy from place to place.
Likening metabolism to a powerhouse is very accurate, because this process involves the generation, storage,y transmisión de potencia, y como una rejilla eléctrica, el cuerpo es muy vulnerable a los desequilibrios metabólicos. Por ejemplo, si alguien metaboliza los alimentos demasiado rápido, él o ella tiende a permanecer muy delgado, porque el cuerpo no puede almacenar energía en grasas y músculos. Por el contrario, las personas que se metabolizan lentamente pueden no poder acceder a la energía que necesitan, porque sus cuerpos aún no la han generado.
Algunas personas tienen condiciones genéticas que causan problemas con sus metabolismos. Estos errores innatos del metabolismo pueden incluir cosas como la falta de enzimas que son necesarias para descomponer los alimentos, y a menudo requieren una intervención médica para corregirse. Los problemas metabólicos también se pueden adquirir, como en el caso de alguien que desarrolla diabetes tarde en la vida, o en el caso de alguien con un trastorno alimentario que causa daños permanentes al metabolismo a través de un hambre constante.
.Uno de los MOLas razones comunes para explorar el metabolismo se debe a que alguien está tratando de acumular fuerza para el atletismo o perder peso. Comprender cómo funciona el metabolismo es fundamental para ambas tareas, ya que las personas pueden participar en actividades que apoyarán el metabolismo para lograr la tarea deseada, o pueden socavar sus procesos metabólicos, lo que lo hace más difícil.
.La "potencia" de todos es ligeramente diferente, lo cual es una de las razones por las cuales puede haber mucha diversidad física entre las personas que tienen dieta similar y hábitos de ejercicio. Encontrar las propias tasas metabólicas puede ser valioso para mantener la salud general, ya que uno puede hacer ajustes de estilo de vida para satisfacer los detalles del cuerpo.