なぜ代謝が重要なのですか？

代謝は文字通り体の元であり、体を動かし続けるエネルギーを提供するため、代謝は重要です。 実際、多くの科学および生物学の辞書は、代謝を生命を維持するために必要なプロセスとして説明しています。 代謝がなければ、生物は死に、代謝プロセスのエラーは糖尿病などの健康問題を引き起こす可能性があります。

生物は絶え間ない流動状態にあります。 ニューロンを発火させて煙が空中にあることを脳に警告することから、フットレースで前進するための余分なパワーを生成することまで、何かを行うには、体にエネルギーが必要です。 このエネルギーは、摂取された物質を体内で分解し、生のエネルギーや場所から場所へエネルギーを輸送するために使用できる成分を含む有用な物質に再構築する代謝を通じて提供されます。

このプロセスは電力の生成、貯蔵、伝送を伴うため、発電所への代謝は非常に正確です。また、送電網のように、身体は代謝の不均衡に対して非常に脆弱です。 たとえば、誰かが食物をあまりにも速く代謝すると、体は脂肪や筋肉にエネルギーを蓄えられないため、非常にthinせたままになる傾向があります。 逆に、ゆっくりと代謝する人は、体がまだ生成していない可能性があるため、必要なエネルギーにアクセスできない場合があります。

一部の人々は、代謝に問題を引き起こす遺伝的状態を持っています。 これらの先天性代謝異常には、食物を分解するのに必要な酵素の欠如などが含まれる可能性があり、多くの場合、医療介入を修正する必要があります。 後年に糖尿病を発症する人の場合や、絶え間ない飢throughによって代謝に永続的な損傷を引き起こす摂食障害の人の場合のように、代謝の問題も獲得できます。

代謝を探求する最も一般的な理由の1つは、誰かが運動能力を高めようとしている、または減量しようとしていることです。 代謝がどのように機能するかを理解することは、目的のタスクを達成するために代謝をサポートする活動に従事したり、代謝プロセスを弱体化したりすることができるため、これら両方のタスクにとって重要です。

みんなの「パワーハウス」はわずかに異なります。これは、同様の食生活と運動習慣を持っている人々の間で多くの身体的多様性が存在する理由の1つです。 自分の代謝率を見つけることは、身体の特性に合わせてライフスタイルを調整できるため、一般的な健康を維持するのに役立ちます。