Jak efektivní je hypnóza pro motivaci?

Hypnóza pro motivaci je považována za velmi efektivní. Mnoho hypnoterapeutů věří, že hypnóza je ideální pro to, aby pomohla vyvolat osobní motivaci všech typů, ať už jde o zhubnutí, přestat kouřit, tvrději pracovat nebo zlepšit mezilidské vztahy. Hypnóza pro motivaci se obvykle provádí stejným způsobem jako u jiných typů hypnózy a prý se pracuje tak, že provádí změny v podvědomí. Předpokládá se, že tyto změny přispívají k dobrovolným a automatickým změnám chování a myšlení v předmětu.

Hypnotherapist obvykle používá hypnotickou indukci, aby dal subjekt do uvolněného, ​​ale pohotového a vědomého tranzu, známého jako hypnóza. Jakmile subjekt vstoupí do hypnotického stavu, lze pro zvýšení motivace použít techniky vizualizace a potvrzení. Mnoho lidí se potýká s otázkami motivace, obvykle když chtějí změnit osobní chování nebo návyky.

Může být obtížné vyvolat motivaci k pozitivním změnám života, i když jsou tyto změny zjevně nezbytné. Přivolávání motivace je často považováno za jednu z nejtěžších výzev, kterým lidé čelí, když začnou měnit dlouhodobé návyky a chování. Staré zvyky často často ovlivňují myšlenky a chování, i když touha po změně je silná.

Mnoho hypnoterapeutů a dalších psychologických odborníků se domnívá, že změna starých vzorců myšlení a chování je obtížná, protože tyto vzorce se zakořenily v podvědomí. Tito odborníci se domnívají, že lidé mají často tendenci jednat, myslet a cítit se podle víry a vzorců zakořeněných v podvědomí. Mnoho obvyklých myšlenek, pocitů a chování se objevuje automaticky, bez vědomého myšlení, protože pocházejí ze vzorců vytvořených v podvědomí.

Hypnoterapie umožňuje hypnoterapeutům přístup do podvědomí, aby ovlivnila změnu ve vzorcích a vírách podvědomí. Jakmile se tyto vzorce a přesvědčení změní, chování se podle toho často mění. Lidé, kteří podstoupili hypnózu pro motivaci, mohou zjistit, že je mnohem snazší provést skutečné změny ve svých myšlenkách, pocitech a chování po jednom nebo více relacích hypnózy.

Účinnost hypnózy pro motivaci často závisí na subjektu. Hypnotizovat člověka není obvykle snadné dělat něco, co nechce dělat. Čím je subjekt ochotnější provádět změny ve svých myšlenkách, pocitech a chování, tím rychleji a efektivněji pro něj může fungovat hypnóza. Mnoho subjektů zjistilo významné zlepšení úrovně motivace již po jednom sezení hypnózy. Pro subjekty, které mají hlubší odpor vůči provádění změn, mohou být nutná další hypnotická sezení.