Hvor effektiv er hypnose for motivasjon?

Hypnose for motivasjon anses som veldig effektiv.Mange hypnoterapeuter mener at hypnose er ideell for å bidra til å vekke personlig motivasjon av alle typer, enten det er å gå ned i vekt, slutte å røyke, jobbe hardere eller forbedre mellommenneskelige forhold.Hypnose for motivasjon utføres vanligvis på samme måte som andre typer hypnose, og sies å fungere ved å gjøre endringer i underbevisstheten.Disse endringene antas å bidra til å få til frivillige og automatiske atferds- og tankerendringer i emnet.

En hypnoterapeut bruker typisk en hypnotisk induksjon for å sette et emne i den avslappede, men varslede og bevisste trans -tilstanden kjent som hypnose.Når emnet har kommet inn i den hypnotiske tilstanden, kan visualisering og bekreftelsesteknikker brukes til å forbedre motivasjonen.Mange mennesker sliter med motivasjonsspørsmål, generelt når de ønsker å endre personlig atferd eller vaner.

Det kan være vanskelig å tilkalle motivasjonen for å gjøre positive livsendringer, selv når disse endringene er klart nødvendige.Innkalling av motivasjon anses ofte som en av de vanskeligste utfordringene folk står overfor når de begynner å endre langvarige vaner og atferd.Ofte fortsetter gamle vaner å påvirke tanker og atferd, selv når ønsket om å endre seg er sterkt.

Mange hypnoterapeuter og andre psykologiske eksperter mener at å endre gamle tanker og atferd er vanskelig fordi disse mønstrene har blitt inngrodd i underbevisstheten.Disse ekspertene mener at folk ofte har en tendens til å handle, tenke og føle etter troen og mønstrene som er inngrodd i underbevisstheten.Mange vanlige tanker, følelser og atferd oppstår automatisk, uten bevisst tanke, fordi de stammer fra mønstre dannet i underbevisstheten.

Hypnoterapi lar hypnoterapeuter få tilgang til underbevisstheten for å påvirke endring i underbevisstheten til underbevisstheten.Når disse mønstrene og troen er endret, endres atferd ofte deretter.Mennesker som har gjennomgått hypnose for motivasjon, kan oppleve at det er mye lettere å gjøre reelle endringer i tankene, følelsene og atferden etter en eller flere økter med hypnose.

Effektiviteten av hypnose for motivasjon avhenger ofte av emnet.Det er vanligvis ikke veldig enkelt å hypnotisere en person til å gjøre noe han ikke vil gjøre.Jo mer villig motivet er å gjøre endringer i tankene, følelsene og atferden, desto raskere og effektivt kan hypnose fungere for ham.Mange forsøkspersoner finner en betydelig forbedring i motivasjonsnivåer etter bare en økt med hypnose.Ytterligere økter med hypnose for motivasjon kan være nødvendig for personer som har en mer dypt sittende motstand mot å implementere endring.