최면은 동기 부여에 얼마나 효과적입니까?

동기 부여에 대한 최면은 매우 효과적인 것으로 간주됩니다. 많은 최면술사들은 최면이 체중 감량, 금연, 열심히 일하거나 대인 관계 개선 등 모든 유형의 개인적 동기를 유발하는 데 도움이된다고 생각합니다. 동기 부여를위한 최면은 일반적으로 다른 유형의 최면과 같은 방식으로 수행되며 잠재 의식적인 마음을 변화시킴으로써 작동한다고합니다. 이러한 변화는 주제에 자발적이고 자동적 인 행동 및 사고의 변화를 가져 오는 데 도움이되는 것으로 여겨집니다.

최면 치료사는 일반적으로 최면 유도를 사용하여 대상을 최면이라고 알려진 이완하지만 경보 및 인식 상태의 트랜스 상태로 만듭니다. 피험자가 최면 상태에 들어간 후, 시각화 및 확인 기술을 사용하여 동기를 강화할 수 있습니다. 많은 사람들은 일반적으로 개인적인 행동이나 습관을 바꾸고 싶을 때 동기 부여 문제로 어려움을 겪습니다.

긍정적 인 삶을 변화시키려는 동기를 소집하기는 어렵습니다. 그러한 변화가 분명히 필요한 경우에도 마찬가지입니다. 소환 동기 부여는 종종 사람들이 오랜 습관과 행동을 변화시키기 시작할 때 직면하는 가장 어려운 과제 중 하나로 간주됩니다. 오래된 습관은 종종 변화에 대한 열망이 강하더라도 사고와 행동에 계속 영향을 미칩니다.

많은 최면술사들과 다른 심리 전문가들은 이러한 패턴들이 잠재 의식적인 마음에 뿌리 내리고 있기 때문에 오래된 사고 방식과 행동의 변화는 어렵다고 생각합니다. 이 전문가들은 사람들이 종종 잠재 의식에 뿌리를 둔 믿음과 패턴에 따라 행동하고 생각하고 느끼는 경향이 있다고 생각합니다. 많은 습관적인 사고, 감정 및 행동은 잠재 의식에서 형성된 패턴에서 유래하기 때문에 의식적인 사고없이 자동으로 발생합니다.

최면 요법은 최면 요법 사가 잠재 의식의 패턴과 신념의 변화에 ​​영향을 미치기 위해 잠재 의식에 접근 할 수 있도록합니다. 이러한 패턴과 신념이 바뀌면 행동이 종종 바뀝니다. 동기 부여를 위해 최면을 겪은 사람들은 하나 이상의 최면 세션 후에 자신의 생각, 감정 및 행동을 실제로 변경하는 것이 훨씬 쉽다는 것을 알 수 있습니다.

동기 부여를위한 최면의 효과는 종종 주제에 달려 있습니다. 사람이 원하지 않는 일을하도록 최면을 취하는 것은 일반적으로 쉽지 않습니다. 주제, 생각, 감정 및 행동을 더 기꺼이 변화시킬수록 최면은 더 빠르고 효과적으로 최면에 효과적입니다. 많은 과목에서 최면 한 번의 세션만으로도 동기 부여 수준이 크게 향상되었습니다. 변화를 이행하는 데 더 깊이 저항하는 사람들에게는 동기 부여를위한 추가 최면 세션이 필요할 수 있습니다.