モチベーションのために催眠術はどれほど効果的ですか？

動機付けの催眠は非常に効果的であると考えられています。多くの催眠療法士は、体重を減らしたり、喫煙をやめたり、一生懸命働いたり、対人関係を改善するかなど、あらゆるタイプの個人的な動機付けを引き起こすのに催眠術が理想的であると考えています。動機付けの催眠は、一般に他のタイプの催眠と同じ方法で行われ、潜在意識に変更を加えることによって機能すると言われています。これらの変更は、被験者の自発的かつ自動的な行動的および思考の変化をもたらすのに役立つと考えられています。

催眠療法士は通常、催眠誘発を使用して、催眠術と意識のある催眠状態を催眠状態にします。被験者が催眠状態に入ったら、動機付けを強化するために視覚化と肯定技術を使用できます。多くの人々は、一般的に個人的な行動や習慣を変えたいときに、動機付けの問題に苦しんでいます。

ポジティブな人生を変える動機を召喚するのは難しいかもしれません、イブnこれらの変更が明らかに必要な場合。動機付けを召喚することは、長年の習慣と行動を変え始めたときに人々が直面する最も困難な課題の1つと考えられています。多くの場合、古い習慣は、変化したいという欲求が強いときでさえ、思考や行動に影響を与え続けています。

多くの催眠療法士や他の心理的専門家は、これらのパターンが潜在意識に染み込んでいるため、古い思考と行動のパターンを変えることは困難であると信じています。これらの専門家は、人々はしばしば潜在意識に根付いた信念やパターンに従って行動し、考え、感じる傾向があると信じています。多くの習慣的な思考、感情、行動は、意識的な思考なしに自動的に発生します。なぜなら、それらは潜在意識で形成されたパターンに由来するからです。

催眠療法により、催眠療法士はPの変化に影響を与えるために潜在意識にアクセスすることができます潜在意識のアタンと信念。これらのパターンと信念が変更されると、行動はしばしばそれに応じて変化します。モチベーションのために催眠術を受けた人は、催眠術の1つ以上のセッションの後、思考、感情、行動に真の変化を起こす方がはるかに簡単であることに気付くかもしれません。

動機付けに対する催眠の有効性は、多くの場合、被験者に依存します。通常、人を催眠術をかけてやりたくないことをするのは非常に簡単ではありません。主題が彼の思考、感情、行動に変化をもたらすことを望んでいるほど、より迅速かつ効果的に催眠術が彼のために働くことができます。多くの被験者は、たった1回の催眠セッションの後、モチベーションレベルに大幅な改善を見出しています。変化を実装することに対してより深く着席した抵抗を持っている被験者には、動機付けのための催眠術の追加セッションが必要になる場合があります。