Co je to sójový izolovaný proteinový prášek?

izolát sójového izolátu je forma sóji, která má velmi vysoký obsah bílkovin. Považuje se za úplný protein a je odvozen od sójových fazolí. Protein sójového izolátu má neutrální chuť a je velmi oblíbeným zdrojem proteinu pro sportovce a kulturisty.

Proteinový prášek neobsahuje prakticky žádné uhlohydráty nebo tuky. Skládá se z asi 90 procent čistého proteinu, což z něj činí vysoce kvalitní zdroj proteinů pro mnoho dieterů. Sójový protein je také bez laktózy a mohou ji užívat jedinci, kteří jsou intolerantními laktózy. Může také sloužit jako dobrý zdroj bílkovin pro sportovce na dietě s nízkým obsahem uhlohydrátů. Pomáhá podporovat zdravý imunitní systém a pomáhá udržovat nízkou hladinu cholesterolu. Pro sportovce a kulturisty poskytuje dobrý zdroj bílkovin a může také pomoci budovat libovou svalovou hmotu.Erves jako produkt na náhradu jídla. Mnoho produktů pro budování svalů také obsahuje sójový izolát protein a může také pomoci zvýšit metabolismus těla. Konzumace bílkovin může také zvýšit pocit plnosti a pomůže regulovat hladinu cukru v krvi při odstraňování touhy.

Protein

obecně hraje v těle důležitou roli. Nejenže hraje zásadní roli v různých tělesných funkcích, ale aminokyseliny v proteinu také zvyšují růst svalových buněk. Hmota štíhlé svalové hmoty také zvýší klidový metabolismus těla, čímž se každý den zvýší celkové množství kalorií spálených tělem.

sójový protein není klasifikován jako nezbytná živina, a proto nemá žádné specifické doporučené dávkování. Denní dávka pro jednotlivce může velmi záviset na jejich cílech a potřebách. Kulturista bude mít vysoký příjem sójového izolátového proteinu jako součást svalového budováníProgram, zatímco ostatní mohou raději používat sóju jako alternativu k živočišnému bílkovině.

sójový izolát proteinový prášek je považován za bezpečný v široké škále dávek a lze jej užívat denně. Stejně jako u většiny doplňků stravy se vždy doporučuje konzultovat se zdravotnickým odborníkem před přijetím jakéhokoli doplňku, ačkoli žádné vedlejší účinky nebyly hlášeny pomocí sójového izolátového proteinu.