Hvilke faktorer påvirker børns opmærksomhed?
Børns opmærksomhedsspænd er naturligvis kortere end voksnes opmærksomhedsspænd, og det betragtes generelt som vigtigt for forældre og lærere at spille en aktiv rolle i at hjælpe med at forbedre børns evne til at være opmærksom. En række faktorer kan påvirke børns opmærksomhedsspænd. Et barns opdragelse, ordentlig mad og hvile og svækkelser såsom ADHD (HD) kan alle påvirke en unges evne til at være opmærksom.
En måde at forbedre børnenes opmærksomhed på er at forældre arbejder med deres sønner og døtre derhjemme. Forældre kan langsomt udsætte deres børn for situationer, hvor de er nødt til at være opmærksomme. Voksne kan lære børn fra en ung alder at det er uhøfligt at narre, lave støj eller deltage i anden distraherende opførsel, når en person taler. Lærere kan også hjælpe med missionen om at gøre børn mere opmærksomme ved at gøre deres lektioner børnevenlige. Især yngre børn er mere tilbøjelige til at være opmærksomme på en interaktiv lektion, der bruger billeder og genstande i en længere lektionslektion.
Børns opmærksomhedsspænd kan også blive påvirket af deres daglige rutiner og diæter. Spise for mange slik kan gøre et barn hyper og mindre tilbøjelige til at ønske at sidde stille og være opmærksom. En forælder, der kæmper med et barn, der ikke vil være opmærksom, bør prøve at udskifte barnets forarbejdede sukkerfyldte godbidder med sundere snacks såsom skiver af frugt eller selleri. Det er også vigtigt for børn at få nok søvn om natten. Et barn, der ikke får ordentlig hvile, vil sandsynligvis være cranky og sløv den næste dag, hvilket kan påvirke hans evne til at være opmærksom.
Nogle børn kan ikke være opmærksomme, uanset hvor hårdt de prøver, som regel på grund af en medicinsk lidelse. Et barn, der kæmper i skolen, ser konstant distraheret ud, ser ikke ud til at lære i samme tempo som hans kammerater og ser ikke ud til at blive i sit sæde kan være nødvendigt at blive evalueret for ADHD, et almindeligt medicinsk problem. Når en psykiater diagnosticerer et barn med ADHD, kan han begynde behandling, der vil hjælpe med at forbedre hans opmærksomhedsspænd.
Methylphenidat-medicin er tilgængelig for at hjælpe med at undertrykke symptomer hos mennesker, der lider af ADHD. Adfærdsændringer er et andet skridt i behandlingen af ADHD, fordi medicin alene ikke altid løser børns opmærksomhedsproblemer. Nogle børn har muligvis brug for et specialiseret læringsmiljø eller en en-til-en-hjælper for at kunne håndtere deres skolearbejde. Rådgivningssamtaler for samtaleterapi kan også være gavnlige for et barn med ADHD.