Hvad er en MCL-tåre?
Det mediale kollaterale ligament, mere almindeligt kendt som MCL, er et af fire hovedbånd i knæleddet. MCL er placeret på indersiden af knæet, og det er især udsat for skader blandt atleter. En MCL-tåre opstår, når fibrene, der udgør ligamentet, rives let eller alvorligt, hvilket fører til smerter, tab af effektiv mobilitet og andre problemer med knæleddet. En MCL-tåre er en potentielt alvorlig tilstand, der muligvis kræver fysioterapi eller endda operation for at reparere, og en fuld bedring er ikke garanteret.
Behandlingen af en MCL-tåre varierer afhængigt af alvorligheden af skaden. De mindst alvorlige kvæstelser kræver overalt fra to til ti ugers restitutionstid, hvor personen skal afstå fra at bruge knæet. RICE-behandlingen kan anvendes. RICE står for hvile, is, kompression og højde. Disse handlinger vil hjælpe med at reducere hævelse og fremme hurtigere heling og derved lindre smerter under genoprettelsesprocessen. En MCL-tåre kan være ret smertefuld, så over disk eller læge kan ordinerede smertestillende midler være nødvendige i restitutionsperioden. Det er sandsynligt, at en periode med fysioterapi vil være nødvendig, når helingsprocessen er sket, da ligamentet sandsynligvis vil blive svækket på grund af skaden.
Mere alvorlige tilfælde af en MCL-tåre kræver en mere intensiv behandling. Kirurgi kan være påkrævet ved MCL-tåreskader, der resulterer i ustabilitet i leddet, eller i tilfælde af kronisk smerte som et resultat af tåreskaden. En læge kan reparere tåren med suturer, og restitutionstiden for en sådan operation er sandsynligvis ret langvarig. Resultaterne kan også variere, og en person, der er frisk efter en sådan skade, kan muligvis ikke komme sig fuldt ud. Han eller hun kan være nødt til at overveje at bruge knæbøjler eller andre understøtninger for at forhindre genskade af ledbåndet, og disse mennesker vil have en højere risiko for genskade uanset hvilke forholdsregler der er truffet.
Atleter er den mest sandsynlige del af befolkningen, der lider af en MCL-tåre, især skiløbere og amerikanske fodboldspillere. De regelmæssige bevægelser af benene under disse aktiviteter egner sig til MCL-skader mere end andre sportsgrene, selvom andre atleter helt sikkert kan bukke under for en sådan skade. Mennesker, der er overvægtige, og som ikke træner regelmæssigt, kan også være i høj risiko for en MCL-skade.