MCLティアとは何ですか？

より一般的にMCLとして知られる内側側副靭帯は、膝関節の4つの主要な靭帯の1つです。 MCLは膝の内側にあり、特にアスリートの間で怪我をしやすいです。 MCLの裂傷は、靭帯を構成する繊維がわずかにまたは激しく裂けるときに発生し、膝関節に痛み、有効な可動性の喪失、およびその他の問題をもたらします。 MCL涙液は、修復するために理学療法または手術さえも必要とする潜在的に深刻な状態であり、完全な回復は保証されません。

MCL涙の治療法は、傷害の重症度によって異なります。 軽度の怪我では、2〜10週間の回復時間が必要になります。その間、膝の使用は控える必要があります。 RICE処理を適用できます。 RICEは、休息、氷、圧縮、および標高の略です。 これらのアクションは、腫れを減らし、より速い治癒を促進するのに役立ち、それによって回復プロセス中の痛みを緩和します。 MCLの裂傷は非常に痛みを伴う可能性があるため、回復期間中に店頭または医師が処方する鎮痛剤が必要になる場合があります。 靭帯は損傷のために弱くなる可能性が高いため、治癒プロセスが進行した後、理学療法の期間が必要になる可能性があります。

MCL涙のより重篤な例は、より集中的な治療を必要とします。 関節の不安定性をもたらすMCLの涙損傷、または涙損傷の結果としての慢性疼痛の場合には、手術が必要になる場合があります。 医師は縫合糸で涙を修復することができ、そのような手術の回復時間はかなり長くなる可能性があります。 結果も異なる場合があり、そのような怪我から回復した人は完全に回復しない場合があります。 彼または彼女は、靭帯の再損傷を防ぐために膝装具または他のサポートを使用することを検討する必要があるかもしれません。

アスリートは、特にスキーヤーやアメリカンフットボール選手など、MCLに苦しむ人口の中で最も可能性の高いセグメントです。 これらの活動中の定期的な脚の動きは、他のスポーツよりもMCLの負傷につながりますが、他のアスリートはそのような負傷に負けてしまう可能性があります。 肥満で、定期的に運動しない人も、MCL傷害のリスクが高い可能性があります。