Hvordan kan jeg lindre hudskavning?
Skaf hud, som kan være forårsaget af mange faktorer, er ekstremt ubehagelig. Det ser ofte ud som et hævet rødt udslæt eller endda blemmer, som gør ondt, som om huden er blevet brændt. Det kan forekomme i næsten enhver, og enhver, der har det, er straks interesseret i at finde måder at afhjælpe det på.
Først og fremmest er det bedst at forsøge at forhindre hudskavning i stedet for at udvikle den. Det kan være en god ide at starte med at bære tøj, der passer godt, men ikke for stramt, og er lavet af naturlige fibre, så huden kan trække vejret. Nogle gange anbefaler folk løs tøj for at undgå gnagning af huden, men dette kan faktisk forværre tingene. Huden kan gnide mod løsere tøj, især ved sømme, og skabe problemet.
Du vil også sørge for, at områder, der er tilbøjelige til gnidning af huden, som mellem de øvre lår, er beskyttet mod hinanden. Vælg bukser i stedet for korte shorts eller et nederdel, så benene ikke gnider mod hinanden, og brug en beskyttende salve som vaselin eller en lotion med Micatin, et svampedræbende middel, der bruges til at forhindre gnagning af huden i områder, hvor det har været et problem.
Hvis du allerede har skåret hud, skal fokus være på at beskytte og behandle huden så hurtigt som muligt. Du kan behandle hudskavning med en af de ovenfor nævnte lotioner, eller du kan bruge majsstivelsespulver. Kremer har en tendens til at foretrække frem for pulver, da de hjælper med at give en beskyttende barriere, der beskytter mod yderligere gnidning.
Du ønsker også at gøre, hvad du kan for at holde det skafede hudområde tørt. Dette kan være vanskeligt i varmt vejr, men prøv forsøg på godt ventileret tøj og bær de genstande i din garderobe, der ikke ser ud til at forværre tilstanden. Hvis du er overvægtig, kan gnagsår forekomme langs hudfolderne og er meget mere tilbøjelig til at forårsage gærinfektioner. Ud over at bruge en anti-gnagende salve med en antimykotisk svamp, skal du være sikker på at brusebad en gang dagligt og lade gnuggende hud tørre helt inden påklædning.
Undertiden bliver hudskavning så alvorlig, at du bliver nødt til at se en læge. Hvis ovenstående metoder ikke behandler tilstanden inden for et par dage, skal du kontakte din læge. Lejlighedsvis kræves hydrocortisoncreme for at afhjælpe problemet, da det kan hjælpe med at reducere betændelse. Men hvis gnagsår har fundet sted over et stort hudområde, skal du ikke bruge hydrokortisonbehandlinger uden en læge råd. På andre tidspunkter har en gærinfektion udviklet sig og kan have brug for en stærkere svampedræbende medicin kun tilgængelig på recept.
Folk er mere tilbøjelige til at gnide, hvis de er atleter, når vejret er varmt, og de sveder, eller hvis de er overvægtige. Ikke alle "kurer" fungerer for enhver person, så det er vigtigt at udvikle dine egne metoder til håndtering af hudskavning. For en person er løsere tøj og vaselin svaret. For andre passer bedre tøj og Micatin fungerer bedst. Husk bare at holde øje med hudskavning for tegn på oser, eller hvis problemet ikke løser. Selvom denne tilstand kan være meget mindre, kan den udvikle sig til mere alvorlige infektioner, der kræver en læges pleje.